Прохладный, вкусный напиток для летнего дня, который включает в себя жемчужина из тапиоки. Nfamilies понравится это!
Ингредиенты
3 маленьких корни таро, очищенные и вдвое
2 чашки льда, или по вкусу, разделенные
1 стакан молока
чашка воды
чашка белого сахара
1 чайные ложки меда, разделенная
чашка тапиока жемчужина (Боба)
Пошаговый рецепт
Поместите корни Таро в маленький горшок; накрыть водой. Довести до кипения. Готовьте Таро до готовности, около 12 минут. Осушать.
Смешайте корни таро с 1/2 стакана льда в миске. Дайте прохладным.
Смешайте охлажденные корни таро, оставшиеся 2 чашки льда, молоко, 3/4 стакана воды, сахар и 1/2 чайной ложки мед в блендере; Смешайте до гладкого.
Принесите 2 чашки воды до кипения в кастрюле. Добавить тапиоку жемчужина; Аккуратно перемешайте, пока они не начнут плавать на поверхность. Готовьте от 12 до 15 минут. Снимите с огня, крышкой и дайте постоять до готовности, еще 12-15 минут. Осушать. Добавьте оставшуюся 1 чайную ложку меда.
Разделите смешанную смесь между 2 очками. Разделите жемчужины Tapioca между очками.
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 55 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 10 мг | 3% |
| Натрий 54 мг | 2% |
| Общее углевод 55 г | 20% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 36 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 26 мг | 132% |
| Кальций 165 мг | 13% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 603 мг | 13% |
Вам может понравиться
Это лучший напиток водки на все времена. В то время это было изобретено мной и моей девушкой. Это был такой удар, бармен заставил нас назвать его и немедленно добавил его в специальную доску в тот...
Этот простой рецепт смузи имеет прекрасный вкус и так просто. Моя 8-летняя дочь сделала это для демонстрационной речи, и это был большой удар со своими одноклассниками. Это закуска для взрослых и...
Кто сказал, что Хэллоуин только для детей? Наслаждайтесь этим коктейлем Хэллоуина. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 мартини Ингредиенты измельченный лед 2 жидкость...
Эти напитки могут быть обманчиво сильными. Они очень сладкие и фруктовые дегустации. Так что не пейте и не ездите. Подавать с отличной едой и наслаждаться. Я рекомендую использовать вишню или абрикос...
Однажды мне было скучно и голодно. Итак, я сделал молочный коктейль! Я не знал, какой тип молочного коктейля сделать, поэтому я сделал свой собственный. Когда я собрал все ингредиенты, на вкус он был...