Разыскивался новый поворот на тушеной свиной плече, поэтому сочетает 2 простых ингредиента, чтобы создать вкусный соус для жаркого коричневого цвета ... не было остатков! Отлично подается с рисом или лапшой с приготовленной морковью и брокколи.
Ингредиенты
1 (4,5 фунта) жаркое на плече свиного плеча
1 чайная ложка приправленной соли
2 столовые ложки растительного масла
1 гвоздичный чеснок, измельченный
Кубок соуса терияки
Чашка апельсинового мармелада
чашка воды
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 275 градусов по Фаренгейту (135 градусов C).
Нагрейте масло в голландской духовке на среднем огне. Посыпать с обеих сторон приправленной солью. Поместите в горячее масло и коричневый в течение 2-3 минут на сторону. Добавьте чеснок и обжарить только до слегка подрумянившегося, около 1 минуты. Снимите с огня и истощите лишнее масло.
Смешайте соус терияки, мармелад и воду вместе в маленькой миске; Вылейте на коричневое жаркое. Накрыть крышкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не станет жареным, от 2 до 3 часов. Нарисуйте жаркое с 2 вилками и налейте соки терияки.
Примечание повара:
Вы можете использовать любое растительное масло, которое вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 423 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 423 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 9г | 47% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 892 мг | 39% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 420 мг | 9% |
Вам может понравиться
Вкусная и полезная осенняя комфортная еда. Это блюдо веганское, и мой муж мясо любил его! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 33 мин Общее время: 48 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...
Сердечный и вкусный салат для горпок, барбекю и семейных встреч. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 30 минут Порции: 5 Урожай: 5...
Это простой рецепт лосося с прекрасной сладкой и кислой глазурью. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты чашка...
То, что я должен был сделать, чтобы сжать этот рецепт от моего соседа ... но это того стоит. Это потрясающая версия липкой курицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее...
В этих вкусных булочках используются сыры с низким содержанием жира, яичные белки и лапшу с лапшой цельной пшеницы, чтобы увеличить их питание. Лапша катится вокруг шара начинки, в отличие от...