Я получил этот рецепт от друга несколько лет назад, но с тех пор сделал его своим. Мне это нравится, потому что это так легко отрегулировать этот рецепт, чтобы получить более мягкий или горячий вкус. Подавать с чипсами из тортильи.
Ингредиенты
1 (16 унций) банка соуса Picante
1 (15,5 унции) банка черноглазого гороха, дренированного
1 (15,5 унции) может белая мамория, дренированная
чашка нарезанный белый лук
чашка нарезанная свежая кинза
чашка нарезанный зеленый лук
1 (4 унция) может нарезаться нарезанными кубиками зеленого перца чили
1 ущипнуть наземный тмин или по вкусу
1 ущипнуть чесночный порошок или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте соус Picante, горох с черноглазой, мамажь, белый лук, кинза, зеленый лук, перец чили, тмин, порошок чеснока, соль и перец в большой миске. Смешайте до тех пор, пока хорошо смешано. Накрыть и расслабиться в течение 24 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 86 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 86 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 646 мг | 28% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 14 мг | 68% |
| Кальций 27 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 133 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти простые вготовления лосося крокеты столь же вкусны, как и жареные, но они без смазки и без масла. Это благодаря воздушному фритюре! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Это страна, бюджетный рецепт для костей шеи, который всем понравится. Подавать над рисом с стороной зеленых бобов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа Общее время: 4 часа 10 минут...
Моя семья любит кускус, и этот фруктовый вариация является одним из наших любимых. Это также вкусно с другими сушеными фруктами, такими как клюква и абрикосы. Время подготовки: 5 минут Время...
Этот рецепт-творение моего зятя. Дети их любят! Говядина и картофель делают сытное начинку для этих фаворитов с глубоким во фритюре. Окуните их в любимые соусы в азиатском стиле! Время подготовки...
Я знаю, что этот рецепт звучит непривлекательно, но попробуйте! Это так легко сделать, и моим детям это просто нравится. Я думаю, ты тоже будешь! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 35...