Это страна, бюджетный рецепт для костей шеи, который всем понравится. Подавать над рисом с стороной зеленых бобов.
Ингредиенты
3 фунта костей свиной шеи
1 маленький лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, рубка или более
1 чайная ложка соли (необязательно)
1 чайная ложка сушеного листья тимьяна
4 стакана воды
1 столовая ложка дистиллированного белого уксуса
Пошаговый рецепт
Поместите кости шеи, лук и чеснок в медленную плиту. Посыпать солью и тимьяном, затем вылейте в воду и уксус. Накрыть и варить на высоком уровне, пока мясо не станет мягким, около 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 518 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 518 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 61% |
| Насыщенный жир 17г | 85% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 352 мг | 15% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 364 мг | 8% |
Вам может понравиться
Начинка и вкусная еда острой капусты с картофельным и сыром варог. Подавать с брошенным зеленым салатом, если это необходимо. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45...
Этот рецепт очень похож на куриное блюдо, которое подается в местном известном ресторане. Мой друг был достаточно любезен, чтобы поделиться этим. Он включает в себя куриные грудки, увенчанные...
Это рецепт запеченной фаршированной креветки с панировочными крошками. Я люблю подавать это блюдо, когда у меня есть гости на ужин, потому что я могу приготовить креветки в начале дня. Я всегда...
Это был рецепт, о котором я думал, пытаясь выяснить, что делать с некоторыми яблоками, которые стали слишком спелыми. Мне нравится этот рецепт, и я надеюсь, что ты тоже делаешь! Время подготовки: 25...
Чимичанга в воздушном фритюре так же хрустят, как и глубоко жареные, за исключением дополнительных калорий. Кроме того, они быстро и легко сделать - идеально подходят для занятого ночного ужина...