Это страна, бюджетный рецепт для костей шеи, который всем понравится. Подавать над рисом с стороной зеленых бобов.
Ингредиенты
3 фунта костей свиной шеи
1 маленький лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, рубка или более
1 чайная ложка соли (необязательно)
1 чайная ложка сушеного листья тимьяна
4 стакана воды
1 столовая ложка дистиллированного белого уксуса
Пошаговый рецепт
Поместите кости шеи, лук и чеснок в медленную плиту. Посыпать солью и тимьяном, затем вылейте в воду и уксус. Накрыть и варить на высоком уровне, пока мясо не станет мягким, около 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 518 | Калории |
| 48 г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 518 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 48 г | 61% |
| Насыщенный жир 17г | 85% |
| Холестерин 101 мг | 34% |
| Натрий 352 мг | 15% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 364 мг | 8% |
Вам может понравиться
Жареный картофель в фольге - отличное гарнир для любого мяса на гриле. Легко исправить и готовить, пока ваше мясо. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 45 минут...
Все, что вы любите в два раза, вдвое меньше и в два раза больше аромата. Моя семья пускает слюни над этим картофелем, и это лучший рецепт Дня благодарения, который я знаю! Время подготовки: 15 минут...
В детстве я всегда любил этот слегка острый, но хрустящий, жареный картофель. Если бы я только знал, то как легко они должны были сделать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 55 минут...
Осьминог - это несравненное угощение. Я люблю его на гриле, в салате или в томатном соусе. Для многих приготовление осьминога может показаться пугающим - но уверяю вас, это не может быть проще...
Быстрое и легкое туше кубическое стейк для тех холодных ночей, когда вы хотите комфортной еды, но не хотите тратить много времени на приготовление. Это старый фаворит в нашей семейной коробке...