Сделайте себя вкусным фиолетовым молочным коктейлем с добавлением UBE, AKA Purple Yam. Этот напиток Ube получает хороший вкус от приготовленного UBE.
Ингредиенты
Ube (Purple Yam), очищен
чашка молока
1 Совка ванильного мороженого
Пошаговый рецепт
Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения.
Добавьте UBE, крышку и парить до готовности, около 20 минут. Охладите, пока не будет легко обработать, затем нарежьте на кубики.
Смешайте 1/4 стакана в кубик, молоко и ванильное мороженое в блендере; Смешайте до гладкого.
Примечание повара:
Если вы не можете найти свежий ube, вы можете использовать ube jum или poodge ube вместо этого.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают полное количество UBE. Фактическое количество потребляемого UBE будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 275 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 275 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 92 мг | 4% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 186 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 1264 мг | 27% |
Вам может понравиться
В этом рецепте используется банка соды вместо масла, воды и яиц, добавленных в упакованные рецепты торта. Торт выходит на удивление пушистым и влажным с небольшим ударом, который любят люди...
Домашняя старая мода! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 32 Урожай: 4 чашки Ингредиенты 3 чашки воды 3 стакана белого сахара 4 Жидкие унции биттеры...
Ожидаете толпы? Пожалуйста, их в крайнем случае с этим освежающим, мощным ударом. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Ингредиенты 8 унций ручной водки Тито 2 унции оранжевого...
Это винные сляки, которые быстрые и простые. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (750 миллилитр) бутылка сладкое...
Сладкая вишня, апельсиновый сок и кокосовое молоко делают быстрый и вкусный смузи. Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 стакан шелкового ванильного кокосового кокоса чашка свежевыжатого...