Сделайте себя вкусным фиолетовым молочным коктейлем с добавлением UBE, AKA Purple Yam. Этот напиток Ube получает хороший вкус от приготовленного UBE.
Ингредиенты
Ube (Purple Yam), очищен
чашка молока
1 Совка ванильного мороженого
Пошаговый рецепт
Поместите вставку парохода в кастрюлю и заполните водой чуть ниже дна парохода. Доведите воду до кипения.
Добавьте UBE, крышку и парить до готовности, около 20 минут. Охладите, пока не будет легко обработать, затем нарежьте на кубики.
Смешайте 1/4 стакана в кубик, молоко и ванильное мороженое в блендере; Смешайте до гладкого.
Примечание повара:
Если вы не можете найти свежий ube, вы можете использовать ube jum или poodge ube вместо этого.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают полное количество UBE. Фактическое количество потребляемого UBE будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 275 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 275 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 92 мг | 4% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 186 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 1264 мг | 27% |
Вам может понравиться
Эта Микелада - мой любимый напиток для приготовления летом. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты чайная ложка приправы чили-лайма (например, тадзин...
Хорошо после тяжелого рабочего дня. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 1 водка с жидкой унцией (такая как абсолют) 1 жидкая унция синий Curacao 2...
Peach Schnapps и водка встряхивают, затем увенчаны всплеском шампанского и несколькими свежими малиной. Yuuuuuumummmm! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 мартини...
Этот южный заварной крем - замечательный зимний напиток - частично заварной крем и частично. Не бойтесь попробовать этот рецепт, используя ароматизатор миндаля или рома вместо ванильного экстракта. ...
Снимки кровоизлияния в мозг интересно служить на вечеринках в Хэллоуин. Они выглядят такими отвратительными и жуткими, что вам может трудно заставить своих гостей попробовать его! Время подготовки...