Арбуз кулер-лимонад-это легкий и освежающий летний напиток.
Ингредиенты
1 арбуз, нарезанный на кусочки размера укуса
2 столовые ложки лимонного сока
2 чайные ложки имбирного сока
1 ущипнуть белый сахар, или по вкусу
чайная ложка черная соль
1 ущипнуть черный перец
3 чашки холодной воды
1 стакан кубиков льда
1 столовая ложка монетного листья, или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите арбуз, лимонный сок, имбирный сок, сахар, соль и черный перец в блендер; Смешайте до гладкого. Вылейте смесь через тонкую сетку, чтобы напрягать мякоть от сока.
Вылейте сок обратно в блендер; Добавьте холодную воду и лед и смесь. Вылейте лимонад в очки и аккуратно перемешайте; Украсить с листьями мяты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 106 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 106 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 300 мг | 13% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 31 мг | 157% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 396 мг | 8% |
Вам может понравиться
Сделайте этот быстрый и легкий веганский смузи для завтрака. На вкус он очень хороший и освежает жаркие дни летом! Это свежее, вкусное и имеет правильное количество сладости без какого -либо сахара...
Кремовый и сладкий клубничный молочный коктейль, приготовленный из настоящей клубники. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 13 Свежая клубника 4...
Это супер простой в создании сироп, который сочетает в себе лучшие ароматы тыквенного пирога в сироп, замечательный для блинов, особенно тыквенные блины! Время подготовки: 5 минут Время...
Этот легкий, сливочный и гладкий рецепт молочного коктейля клубничного базилика сочетает в себе сладость клубники с ароматическим базиликом, создавая уникальный, прохладный и освежающий встряхи. Да...
