Мой 4-летний любит лепешки с сыром. Только два ингредиента и микроволновая печь нужны для этой быстрой и легкой закуски. Подавать с маленьким блюдом с кетчупом для погружения.
Ингредиенты
2 (10 дюймов) муки лепешки
1 стакан измельченного сыра чеддера
Пошаговый рецепт
Поместите одну муку тортилья на большую микроволновую пластину. Посыпаться чеддером, а затем вернуть оставшейся тортильей. Микроволновая печь на высоком уровне, пока сыр не расплавится, около 1 минуты.
Нарежьте, как пицца, чтобы подавать.
Советы
Вы можете использовать меньшие лепешки и любой вид сыра.
Пищевая ценность (на порцию)
| 446 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 446 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 31% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 796 мг | 35% |
| Общий углевод 37 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 20 г | |
| Кальций 498 мг | 38% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 164 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это лучший яблочный падение ... Вы можете использовать обычные чипсы из ириски или шоколадные чипсы из ириски, в любом случае вкусно! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6...
Это лучший салат из тунца! Последний рецепт, который вы попробуете. Это было в моей семье в течение нескольких поколений, теперь это может быть в вашей! Время подготовки: 5 минут Дополнительное...
Это мой рецепт салата из пасты для толпы! Это отлично подходит для душа, пикников, вечеринок, вы называете это! Моя свекровь научила меня сделать это. Это просто и очень универсально. Сегодня я...
Оригинальный рецепт от моего хорошего друга Вики! Она не очень компьютерная грамотная, поэтому попросила меня опубликовать это. Я сделал это на Рождество, и это был хит! Можно подготовиться за день...
Это отличная альтернатива знакомому салату из желтого картофеля. Высушенная травка укропа гораздо более мощная, чем свежая, и облегчает некоторую мягкость подобных рецептов. Время подготовки: 15...