Этот быстрый и легкий веганский песто - это восхитительный начинку для любой пиццы, пасты или салата, и он занимает всего 5 минут с несколькими ингредиентами.
Ингредиенты
3 чашки свежих листьев базилика
чашка оливкового масла
чашка кедровых орехов
2 столовые ложки питательных дрожжей
2 гвоздика чеснока
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте листья базилика, оливковое масло, кедровые орехи, питательные дрожжи, чеснок, соль и черный перец в миске кухонного комбайна; пульс до гладкого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 259 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 259 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Натрий 196 мг | 9% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 4 мг | 21% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это своего рода «топпинг», который я делаю на лобстере. Это так же хорошо в любых морепродуктах. Распределите это настолько густо, как хотите, через необработанные половинки хвоста омара. Выпекать...
Устричный стрелок - пряный коктейль. Я придумал этот рецепт в дни барменов, и моим клиентам это очень понравилось! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 12 Ингредиенты 9 жидких...
Этот соус из пасты из сливочного сыра - мой вращение на соусе Альфредо. Мы любим сливочный сыр, грибы и чеснок, поэтому я решил попробовать разные способы создания этого вкусного блюда. Подавать с...
Это модифицированная версия рецепта, данного мне другом. Я подчиняюсь всевозможным другим фруктам и даже овощам, для черники, и они выходят потрясающе каждый раз. Время подготовки: 15 минут Время...
Замечательный жареный вегетарианский, куриный салат из пасты, который отлично подается теплым или холодным. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6...