Попробуйте кето -хлеб быстро и легко и легко с 5 ингредиентами за 90 секунд! Этот хлеб настолько вкусен и идеально подходит для бутербродов и тостов.
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
чашка бланшированная миндальная мука
1 яйцо
чайная ложка выпечки
1 ущипнуть соль
Пошаговый рецепт
Микроволновое масло в микроволновой кружке до расплавленной, около 15 секунд. Поверните кружку, чтобы покрыть маслом.
Добавить миндальную муку, яйцо, разрыхлитель и соль в кружку; Взбейте до однородного.
-
Микроволновая печь на высоком до сих пор, около 90 секунд. Дайте остыть в течение 2 минут перед нарезом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 408 | Калории |
| 36г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 408 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 36 г | 47% |
| Насыщенный жир 10 г | 52% |
| Холестерин 194 мг | 65% |
| Натрий 542 мг | 24% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 16% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 15г | |
| Кальций 162 мг | 12% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 63 мг | 1% |
Вам может понравиться
Если у вас есть фунт ветчины плюс картофель и несколько приправа, вы можете поднять этот бранч -классик! Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 столовые ложки овощного или оливкового масла 1...
Я позаимствовал этот рецепт у моей мамы, и я отдал мини-бретели на Рождество в течение нескольких лет. Все это нравится! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 5...
Это очень старый рецепт времени. Мои прабабушка и бабушка ели это в миске с молоком на ней. Время подготовки: 1 час Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 45 минут Порции: 12 Урожай: 12...
Пицца без подготовки на завтрак? Да! Используйте пиццу с Caulipower для вкусного и легкого завтрака, который понравится вся семья. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее...
Толстые, сытные блины, которые тают во рту. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Урожай: 12 блинов Ингредиенты 1 чашка пахта 1 чашки универсальной...