Пропустите духовку и сделайте десерт в воздушном фритюре! Вершина с шариком ванильного мороженого, взбитых сливок и/или карамельного соуса. Рецепт может быть легко удвоен для больших воздушных фритюрников.
Ингредиенты
2 груши - очищенные, сетку и нарезанные кубиками
1 чайная ложка лимонного сока
чайная ложка наземной корицы, разделенная
2 столовые ложки быстрого приготовления овес
1 столовая ложка универсальной муки
1 столовая ложка коричневого сахара
1 столовая ложка соленого масла, смягченное
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздух -фритюрник до 360 градусов по Фаренгейту (180 градусов C).
Смешайте груши, лимонный сок и 1/4 чайной ложки корицы в средней миске. Бросьте, чтобы покрыть, затем разделите смесь между 2 рамекинами.
Смешайте овес, муку, коричневый сахар и оставшуюся 1/2 чайной ложки корицы в маленькой миске. Смешайте смягченное масло, используя вилку до тех пор, пока смесь не будет рассыпча. Посыпать грушами.
Поместите рамекинс в корзину фритюрнику и варите, пока груши не станут мягкими и пузыряющимися, от 18 до 20 минут.
Примечание повара:
Вы также можете использовать разные фрукты, такие как персики, яблоки или ягоды.
Пищевая ценность (на порцию)
| 234 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 234 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 45 мг | 2% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 10 мг | 50% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 289 мг | 6% |
Вам может понравиться
Вкусное, шоколадное, более здоровое печенье без выпечки сделано из овсяной муки и несладкого кокоса для дополнительных клетчатки, натуральных жиров и важных минералов. Время подготовки: 10 минут...
Самое первое, что я научился готовить! Это красиво замерзает; Никакой хорошо оборудованный дом без шар из теста для пирога в морозильной камере! Гарантированно катиться! Порции: 16 Урожай: 2 пирога...
Фрукты ананаса и дракона в сочетании с карамелью - из этого популярного консервированного мяса для обеда, - приводит к освежающей популярности гавайских ароматов, которые тают во рту. Буквально. 5...
Эти горячие шоколадные чашки печенья являются идеальным угощением на Рождество. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время: 1 час 25 минут...
Трудно найти летний десерт проще и более освежающим, чем это комбинация клубничного мороженого и купленного 10-дюймового пищевого торта ангела! Слои торта и мороженого, замороженные с купленным...