Массовая смесь овсянки заполнена персиками и жареным в воздухе до золотисто -коричневого и хрустящего. Быстрая и вкусная закуска или завтрак.
Ингредиенты
Кубка быстрого приготовления овес
2 столовые ложки масла, растопленное
1 чайная ложка наземной корицы
1 чайная ложка коричневого сахара
чайная ложка ванильного экстракта
2 персика, пополам и ямы
Пошаговый рецепт
Разогрейте воздух -фритюрник до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте овес, масло, корицу, коричневый сахар и ваниль в миске. Отложить в сторону.
Выложите часть плоти персиков. Поместите персики кожи вверх в корзину воздушного фритюрнина. Воздушный фри в течение 5 минут. Переверните персики и ложка 1/2 столовой ложки овсяной смеси в каждую полость. Воздушный жар, пока овес не станет золотисто -коричневым и хрустящим, еще на 2-3 минуты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 109 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 109 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 44 мг | 2% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 21 мг | 105% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 59 мг | 1% |
Вам может понравиться
Черника - это как здоровая, так и отличная дегустация. Я изменил этот оригинальный рецепт, добавив их кучу, а также немного сушеные клюквы и немного йогурта для масла. Они все еще большие...
С хрустящими краями, жевательным центром и добавлением тахини эти печенья имеют тонкий ореховый вкус. Добавьте нарезанные орехи для этого дополнительного хруста. Время подготовки: 15 минут Время...
Простой, но деликатный, яблочный пирог. Подавать с ванильным мороженым, если хотите. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 12 Урожай: 12 отдельных...
Во многих европейских культурах был такой жареный печенье. В этом конкретном рецепте говорится, что завязать его в узле, но его можно сделать, протягивая один конец через щель в тесто. Порции: 84...
Вам не нужен мороженое для этого простого рецепта пирога. Просто заморозите блюдо прямо в морозильной камере. Время подготовки: 4 часа Общее время: 4 часа Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...