Соевый соус, кунжутное масло, зеленый лук и специи приносят невероятный вкус гамбургерам на гриле.
![](/img/10078/Asian-Style-Soy-Burger-SoupLovingNicole-4x3-1-2000-00665857601b4f718153165276d71bfb.jpg)
Ингредиенты
2 столовые ложки киккомана меньше соевого соуса натрия
1 чайная ложка кунжутного масла
4 зеленый лук, тонко нарезанный (плюс дополнительная для гарнира)
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка молотого имбиря
1 столовая ложка темно -коричневого сахара
1 фунт Любимая смесь говяжьего фарша
Пошаговый рецепт
Смешайте все ингредиенты с говяжьим фарш* в миске и хорошо перемешайте. Shape Burger Catties и Grill Burger после вашего любимого метода.
Пищевая ценность (на порцию)
264 | Калории |
17г | Жиры |
6г | Углеводы |
21 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 264 | |
Дневная норма | |
Общий жир 17 г | 22% |
Насыщенный жир 6г | 32% |
Холестерин 69 мг | 23% |
Натрий 641 мг | 28% |
Общее углеводы 6г | 2% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 4г | |
Белок 21г | |
Витамин С 3 мг | 15% |
Кальций 22 мг | 2% |
Железное 2 мг | 12% |
Калий 296 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Язык Тинглин Васаби заправка Язык Тинглин Васаби заправка](/img/27526/6397452-67c9143a2e5d48c38cdcacac1a628fc4.jpg)
Восхитительная заправка васаби, которую я взбил для салата для Дня памяти, но может быть использована в огромном разнообразии творений. Если вы хотите увеличить тепло, добавьте больше васаби или...
![Seitan Pepperoni Seitan Pepperoni](/img/9126/2237124-seitan-pepperoni-Linda-T-4x3-1-87854721ab2b4a4e9011db4298e7d75b.jpg)
Этот рецепт веганского пепперони создает пряные, плотные кусочки пепперони, которые идеально подходят для пиццы или для закуски. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 30 минут...
![Радужный жареный суп перца Радужный жареный суп перца](/img/18152/3596854-b42a2c4ca72f4f7d96080057c5b95f8e.jpg)
Однажды днем я собрал этот суп вместе. Это простое, красивое, легкое и ароматное. Попробуйте сделать домашний овощный бульон, он на вкус лучше всего в этом рецепте. Если у вас нет времени, это...
![Rosys Palak Paneer Rosys Palak Paneer](/img/32600/767556-ad9cd85f347e4660abbda079b22fe66b.jpg)
Мой индийский друг показал мне веревки для приготовления этого восхитительного и совершенно подлинного индийского блюда из шпината и панира. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 15...
![Клюквенный соус с бурбоном Клюквенный соус с бурбоном](/img/24268/6002164-9c475d67a345496bbd355738dfc6354f.jpg)
Это рецепт моей матери для клюквенного соуса с бурбоном. Каждый год она будет делать это на аукцион. Ее соус обычно продается за 12,00 доллара за банку 8 унций! Острые клюквы, подслащенные сахаром...