Теперь это любимый в семье моего мужа в Канаде после того, как моя тетя отправила его с собой, когда я перешел из Калифорнии. Мы делаем это с любым бульоном в изобилии. Украсьте мексиканским сырным смесью, сметаной, сальсой и нарезанным авокадо. Этот суп - особенно вкусный способ использовать индейку после праздников! Это тоже хорошо замораживает!
Ингредиенты
1 целая приготовленная курица, снятая и мясо на кубке
4 чашки куриного бульона
2 стакана говяжьего бульона
1 (14,5 унции) может тушить помидоры, нарезанные
1 лук, нарезанный
1 (4 унция) может нарезать зеленые чили
3 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка наземной тмин
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
1 ущипнуть порошок чили, или по вкусу
1 (6 дюймов) кукурузные лепешки, разорванные или больше по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте куриное мясо, куриный бульон, говяжий бульон, помидоры, лук, зеленый чили, масло, тмин, чеснок и порошок чили в складе; довести до кипения. Уменьшите огонь и варите, пока вкусы не смешаются, по крайней мере, 1 час. Добавьте лепешки непосредственно перед службой.
Примечание повара:
Замените чипсы из тортильи на кукурузные лепешки при желании.
Пищевая ценность (на порцию)
| 368 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 44 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 368 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 130 мг | 43% |
| Натрий 1082 мг | 47% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 44г | |
| Витамин С 16 мг | 80% |
| Кальций 61 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 578 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот мгновенный горшок итальянский свадебный суп, приготовленный с фрикадельками, макаронами и сыром, - это брак на небесах. Есть много версий этого рецепта; Это мое, и я надеюсь, что вам понравится...
Я искал рецепт салата из трех зданий, но не смог найти тот, который действительно выделялся мне. Я решил сделать его сам и включить сыр фета. Это получилось так хорошо - все мои друзья, которые...
Этот рецепт быстро создается, с ослепительными цветами и легкой без масляной заправки. Если вы используете суши -уксус, вам не понадобится дополнительная соль или сахар. Время подготовки: 20 минут...
Этот соус идеально подходит для любого блюда из морепродуктов. Отлично для мальчиков из креветок. Подавать с жареными креветками на поджаренном рулете Hoagie с измельченным салатом и помидором. ...
Салат из шпината с заправкой для мака - это красочная смесь детской зелени, апельсинов мандаринов и миндаля, увенчанного сладкой и острой заправкой. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут...