Этот сливочный чесночный соус с авокадо, используемым в качестве заправки, сбрызни или окунутого соуса с авокадо.
Ингредиенты
1 среда очень спелый авокадо из Мексики
чашка простого, без жира йогурт в греческом стиле
1 столовая ложка нарезанного базилика
2 чайные ложки измельченного чеснока
1 чайная ложка свежего лимонного сока
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте авокадо, йогурт, базилик, чеснок, лимонный сок, соль и черный перец в кухонном комбайне и обрабатывайте, пока он не будет углажен. Используйте немедленно или храните в холодильнике.
Пищевая ценность (на порцию)
| 47 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 47 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 151 мг | 7% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 5 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 127 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это очень старый рецепт для португальского сладкого хлеба. Тесто для этого яичного хлеба готовится накануне вечером, оставив, чтобы подняться на ночь, а затем запекается на следующее утро в круглых...
Эта куриная приправа представляет собой сухой смесь трав и специй, которая добавляет уникальный Zing к любому куриному блюду. У этого есть только правильное количество тепла и аромата, чтобы ваши...
Кофе на основе кофе для всех видов мяса. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 100 Урожай: 100 порций Ингредиенты чашка молотого кофе (например, Стеймптаун) 2 столовые ложки земли...
Это вкусная глазурь, с которой с ней немецкий шоколадный торт. Это традиционный рецепт с кокосовым орехом и грецкими орехами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30...
Хрустящий сверху и пушистый в центре эти белые шоколадные малиновые лепешки делают идеальное угощение на завтрак! Они такие вкусные, они длится всего несколько часов в нашем доме! Время подготовки...