Этот падение авокадо и фета - коренастая, пикантная летняя сальса, которая имеет прекрасный вкус с чипсами из лаваша или тортильи.
Ингредиенты
2 томаты сливы, нарезанные
1 спелый авокадо - очищен, ямы и нарезанный
чашка мелко нарезанный красный лук
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 столовая ложка облегченной свежей петрушки
1 столовая ложка нарезанного свежего орегано
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка красного или белого винного уксуса
4 унции рассыпанный сыр фета
Пошаговый рецепт
В миске осторожно перемешайте помидоры, авокадо, лук и чеснок. Смешайте в петрушке и орегано. Аккуратно добавьте оливковое масло и уксус, затем добавьте сыр фета. Накрыть и охладить от 2 до 6 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 66 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 66 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрий 108 мг | 5% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 53 мг | 4% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 122 мг | 3% |
Вам может понравиться
Это отличная, полезная закуска или пища пальцев, которая хорошо сочетается с холодным пивом, при желании. Я придумал этот рецепт и должен был поделиться. Время подготовки: 10 минут Время...
Острый, юго -западный взгляд на этого ближневосточного фаворита. Подавать со сметаной, гуакамоле или сальсой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 6...
Эти пухлые печенья, наполненные соленым сыром и травяной, являются простыми, вкусными и делают отличную закуски для вечеринок. Я делал это годами, и они всегда являются хитом! Время подготовки: 10...
Кому нужны все отвлечения, предлагаемые типичными партийными миксами? Эти пряные крендели - это то, что вы действительно хотите! Вкусно подается тепло. Время подготовки: 10 минут Время...
Это греческий стартерный рецепт, который также съеден как «Мез» узо (закуска). Это вкусное блюдо, которое я пробовал только в ресторанах, но когда я попытался сделать его дома, я узнал, что сделал...