Это быстро и легко сделать. И для более легкой подготовки я использовал кубик курицы гриль и джарреда сальсы.
Ингредиенты
12 Диски для эмпанады (такие как Goya Tapas Para Empanadas)
1 чашка кубики приготовленной курицы
(8 унций) Пакет Neufchatel Cheese, смягченный
чашка средней сальсы (например, темп)
чайная ложка соли, или по вкусу
1 столовые ложки тяжелых взбитых сливок
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Смешайте курицу, сыр Neufchatel и сальсу в кастрюле на среднем огне, пока сыр не тает, от 3 до 5 минут. Приправить солью и перемешать, пока хорошо не смешано.
Выложите диски Empanada и поместите 1 столовую ложку куриного наполнения на каждый диск. Сложите тесто через заполнение, чтобы закрыть. Мокрые пальцы с водой и проложите их по краям, чтобы помочь запечатать. Нажмите на края вместе, используя зубцы вилки. Поместите Empanadas на подготовленный противень и почистите тяжелые взбитые сливки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до золотисто -коричневого цвета, от 20 до 25 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 168 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 168 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 355 мг | 15% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Эти острые фрикадельки - это весело, и дети любят их! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (10,75 унции) может...
Легкие зеленые бобы, которые дополняют много блюд! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 3 Урожай: 3 порции Ингредиенты фунт свежей зеленой фасоль...
Вы можете приготовить это блюдо в медленной плите или варить на плите. Сердечный, недорогой и легкий! Подавать с рисом или иметь много хлеба под рукой, чтобы впитать соки! Время подготовки: 15 минут...
Это один из тех рецептов, которые занимают все 10 минут, но они выглядят как причудливые и изощренные. Отличный салат, если вы хотите похвастаться, развлекая гостей. Для основного варианта приема...
Хотите хрустящую кожу на курице, которая нежная и влажная внутри? Попробуйте это ... вначале требуется немного ухаживания, тогда вы свободны дома! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...