Сделайте свои собственные запеченные чипсы из сладкого картофеля с этим рецептом, мандолина (если у вас есть!) И немного алюминиевой фольги. Эти чипсы - простая, полезная закуска, которую будут любить ваши дети, особенно когда они теплые и просто из духовки. Добавьте забавные ароматизаторы, которую любит ваша семья, например, BBQ Spice Ruck или сыр пармезан. Фольга гарантирует, что ваши чипсы не будут застрять на противне, и это делает очистку легким.
Ингредиенты
2 среднего сладкого картофеля, вычищенный и нарезанный толщиной 1/8 дюйма, используя мандолину, расторг или нож
1 столовая ложка оливкового масла вне виржа или по мере необходимости
2 чайные ложки крупной соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (230 градусов C). Строка два 10x15-дюймовых выпечка с алюминиевой фольгой.
Поместите кусочки сладкого картофеля на подготовленные выпечки на один слой. Смажьте обе стороны каждого среза маслом.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока края не станут коричневыми, от 13 до 14 минут. Удалите любые чипсы с хрустящими коричневыми краями и продолжайте выпекать другие чипсы, постоянно проверять и удалять в виде коричневых краев.
Посыпать солью и подавать в корзине.
Пищевая ценность (на порцию)
| 129 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 129 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 1252 мг | 54% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 388 мг | 8% |
Вам может понравиться
Подавать эти ручные чашки для печенья в качестве закуски для игрового дня или в качестве легкого семейного основного блюда. Время подготовки: 14 минут Общее время: 14 минут Порции: 12 Урожай: 12...
Эта легкая закуска идеально подходит для ваших вечеринок в задней двери для футбола или других особых случаев. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Общее время: 6 часов 15 минут...
Один вкус из Краб -Торт Олд Бэй Старый Бэй, и вы будете подключены. Эта сливочная вечеринка, наполненная полным фунтом крабового крабмита. Веселый, легкий и ароматный, это вечеринка, должен от...
Есть определенные вещи, которые, если я увижу в меню, я почти всегда закажу их, и бренда - одна из тех вещей. Это удивительное блюдо с юга Франции можно сделать много разных способов, но обычно это...
Этот рецепт вдохновлен рестораном Woolgrowers в Бейкерсфилде, штат Калифорния. Среди множества закусок, которые они дают, есть один, который очень похож на этот салат, который удобен в холодильнике...