Моя версия семейного любимого - коренастая обезьяна.
Ингредиенты
4 чашки греческого йогурта
3 большие спелые бананы, очищенные и замороженные
1 стакан белого сахара
чашка нарезанных грецких орехов
чашка мини -шоколадные чипсы
Пошаговый рецепт
Объединить греческий йогурт, замороженные бананы и сахар в блендере; Смешайте до гладкого.
Вылейте смесь йогурта в производителя мороженого. Замораживайте в соответствии с инструкциями производителя, пока йогурт не станет текстурой мороженого с мягким набором, около 15 минут. Добавьте грецкие орехи и шоколадные чипсы.
Примечания повара:
Когда бананы слишком созрели, чтобы есть, очистите их и держите в морозильной мешке для смузи и мороженого.
В качестве альтернативы смешайте грецкие орехи и шоколадные чипсы в смесь йогурта после смешивания и поместите прямо в морозильник.
Пищевая ценность (на порцию)
| 422 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 422 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 68 мг | 3% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 44 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 291 мг | 6% |
Вам может понравиться
На вкус как арахисовое масляное масло. Легкий, быстрый соус или начинка. Я просто взбил это однажды ночью по прихоти, и мне понравилось, как это получилось. Я использовал испаренное молоко, потому...
Эта кора мяты белого шоколада будет храниться в течение недели, хранящейся в холодильнике. Даже людям, которые не поклонникам белого шоколада понравились! Время подготовки: 10 минут Время...
Нежные яблоки поцеловали с кленовым сиропом и покрытые богатым, хрустящим топпингом. Очень легко, и вкусно !! Мой жених любит, когда я делаю этот десерт. Время подготовки: 20 минут Время...
Этот рецепт легкий и пушистый, и если вы любите фрукты, вам понравится это блюдо! Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Вкусное печенье, сделанное в одной кастрюле. Убедитесь, что ваш овес и разрыхлитель не содержат глютена. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35 минут Порции: 48...