Это восхитительный, влажный, простой в создании торт, который естественно сладкий от банана и кокоса без большого добавления сахара, и покрытый вкусной веганской ванильной глазурью. Служить десертом или закусками в любое время!
Ингредиенты
Торт:
Кокосовое масло без приготовления пищи.
1 стакан муки цельной пшеницы
чашка не старого греческого йогурта
чашка универсальной муки
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка выпечки
чайная ложка соли
чашка темно -коричневого сахара
2 больших яиц, взбитые
чашка масла, смягченное
чашка тростника сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чайные ложки заземления в душе
чайная ложка наземного мускатного ореха
1 чашка пюре банана
Cup Shreded Unssweetsed Coconut
Ванильная глазурь:
сахар
2 столовые ложки несладкого молока кешью или больше по мере необходимости
чайная ложка кокосового масла, растопленного
чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите рифленную кастрюлю трубки (например, Bundt) с помощью приготовления пищи.
Смешайте цельнозерновую муку, греческий йогурт, универсальную муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль в миске.
Смешайте коричневый сахар, яйца, масло, тростник, ванильный экстракт, душистый перец и мускатный орех в большой миске; Смешайте, пока хорошо не смешано. Добавьте смесь муки. Сложите в пюре с бананом и измельченный кокос до равномерного объединения. Ложите тесто в подготовленную сковороду.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока в центр вставлена зубочистка, вставленная в центр, около 35 минут. Удалить из духовки; Переверните на решетку, чтобы остыть, около 30 минут.
Смешайте сахар кондитерских изделий, кешью, кокосовое масло, ванильный экстракт и соль вместе в миске; Перемешайте, пока смесь не станет сливочной. Сбрызнить охлажденный торт.
Пищевая ценность (на порцию)
| 168 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 168 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 28 мг | 9% |
| Натрий 176 мг | 8% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 28 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 127 мг | 3% |
Вам может понравиться
Канелес - маленькие французские торты с заварным кремом с хрустящей корочкой. Они традиционно выпекаются в специальных рифленных формах, но я импровизировал с помощью олова для кекса, и результаты...
Эти батончики Linzer Torte Cookie являются версией классического австрийского десерта. Ореховое тесто с консервами и решеткой. Красивое угощение на праздники. Порции: 38 Урожай: 38 баров Ингредиенты...
Попробуйте этот веганский рецепт шоколадного печенья для богатого, мягкого печенья, которые легко и быстро делают. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Мягкое, пирожное тыквенное печенье с орехами орехов и чипсами из белого шоколада. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 22 минуты Дополнительное время: 3 минуты Общее время: 40 минут...
Эти печенья восхитительны и достаточно просты для начинающих. Они богаты овес, арахисового масла и шоколадных чипсов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут...