Когда вы хотите немного потратить на завтрак. Сладкое и легкое угощение. Попробуйте разбрызгивать сахар кондитеров по рулетам для красивого взгляда. Подавать с взбитыми сливками, сиропом или в одиночестве. Наслаждаться!
Ингредиенты
2 чайные ложки растительного масла
8 больших ломтиков цельнозерновой пшеницы
2 банана, пюре
1 (8 унций) упаковка сливочного сыра, смягченный
2 столовые ложки белого сахара
чайная ложка молотой корицы
2 яйца
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.
Сплющите ломтики хлеба, используя скалистый штифт. Смешайте бананы и сливочный сыр вместе в миске; Добавьте сахар и корицу и хорошо перемешайте. Взбейте яйца в отдельной миске.
Распределите около 2 1/2 столовых ложек банановой смесью на 1 конец каждого сплющенного хлеба. Сверните ломтик хлеба вокруг начинки. Погрузитесь в яйцо в яйце, пока не поместите и поместите в горячую сковороду, работая в партиях, если это необходимо.
Приготовьте французские тосты в горячем масле, пока не подрумянится, от 2 до 3 минут на сторону. Повторите с оставшимися рулонами.
Примечание повара:
Используйте высокий стакан, чтобы сгладить хлеб, если у вас нет катящейся булавки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 234 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 234 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 7г | 35% |
| Холестерин 77 мг | 26% |
| Натрий 235 мг | 10% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 227 мг | 5% |
Вам может понравиться
Если вы ищете рецепт, чтобы удовлетворить голод и сладкоежка, посмотрите не дальше, чем здесь. Это низкокалорийный серебряный доллар. Вкусный со свежими фруктами для питательного угощения. Я...
Зачем тратить дополнительные деньги на сезонный ароматизированный кофе, когда вы можете легко сделать свой собственный? Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут...
Я всегда умолял маму сделать для меня шоколадные вафли, когда я рос. Теперь я делаю их для двух моих дочерей, и они их абсолютно любят! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Это лучшие блины с пахтой. Они легкие и пушистые с оттенком кленового вкуса. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2...
Пока это лучшее, что я придумал для вафлей. Они получают хорошую хрустящую внешнюю оболочку в моей вафельной железе, которую я нахожу вкусным. Будьте осторожны: вам нужно любить гречину, чтобы...