Gyudon - одно из самых популярных блюд из рисовой чаши в Японии. Должны ли мы готовить Gyudon сегодня вечером?
Ингредиенты
4 стакана приготовленного риса
6 столовых ложек Мирин (японское сладкое вино)
3 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки саке
1 лук, разрезание на клинья
10 унций говядина, тонко нарезанная
4 яйца
1 чайная ложка маринованного имбиря (Бени Сёга) или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разделите рис равномерно между 4 чашами Донбури.
Принесите Мирин, соевый соус и саке до кипения в кастрюле на среднем огне. Добавить лук; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет прозрачным, около 5 минут. Добавить говядину; Варить до тех пор, пока не больше не розовый и не готовясь, около 5 минут. Ложка говядины и лук над рисом, используя выдолбленную ложку.
Поместите яйца в горшок; довести до кипения. Готовьте, пока не закинут мягкий, от 5 до 7 минут. Чистить; Добавьте в миски. Украсить с маринованным имбирем.
Пищевая ценность (на порцию)
| 448 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 56 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 448 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 12% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 223 мг | 74% |
| Натрий 786 мг | 34% |
| Общий углевод 56 г | 20% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 344 мг | 7% |
Вам может понравиться
Веселый, легкий взгляд на классическую детскую еду - стиль Bento Box! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 1 Урожай: 1 Bento Box Ингредиенты 1 (8 дюймов) мука тортилья арахисовое...
Это занимает немного времени для нарезания, но для тех, кто любит мексиканскую еду и Orzo, вам понравится этот фантастический салат для дегустации. У этого есть свежий вкус лайма и кинзы! Время...
Этот рецепт салата из сквоша спагетти отлично подходит для подачи на День благодарения или праздничных блюд. Это также делает освежающий летний салат. Сквош спагетти с низким содержанием калорий...
Эти открытые украинские бутерброды очень легко сделать и действительно хороши. Если вы можете найти колбасу в восточном европейском стиле, попробуйте ее, в противном случае используйте свои любимые...
Эти вкусные шоколадные печенья практически без лаковки. Независимо от того, что вы делаете с этим, они всегда, кажется, получаются. Даже моя десятилетняя дочь может сделать их, и они все еще...