Веселый, легкий взгляд на классическую детскую еду - стиль Bento Box!
Ингредиенты
1 (8 дюймов) мука тортилья
арахисовое масло
1 столовая ложка виноградного желе, или по вкусу
1 банан, нарезанный
1 столовые ложки шоколадного сиропа, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разложить арахисовое масло более половины тортильи; Накрыть вторую половину желе. Сверните тортилью, начиная со стороны желе и уплотнение. Нарежьте кусочки размером с суши. Подавать в коробке с бенто, с банановым и шоколадным сиропом («имбирь» и «соевый соус»), помещенные в отдельные отсеки.
Примечания повара:
Вы можете использовать любое вкусовое желе, которое вы предпочитаете.
И белые, и цельнозерновые лепешки будут работать в этом рецепте.
Легкий или без сахара шоколадный сироп может быть заменен обычным типом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 494 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 89 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 494 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Натрий 337 мг | 15% |
| Общее углевод 89 г | 33% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 40 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 12 мг | 61% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 671 мг | 14% |
Вам может понравиться
Мы превращаем любимые суши в Америке в миску, но вместо риса суши мы используем рисовую лапшу. В отличие от реальных калифорнийских рулонов, это холодное, освежающее, вкусное блюдо не требует никаких...
Вкусный, легкий салат с засахаренными грецкими орехами, клюквой, сыром Горгонзола, смешанной зеленью и малиновым винегретом. Это всегда большой хит, и мои друзья и семья постоянно просят! Даже мой...
Салат из крабов пасты бросил с сливочным, приправленным соусом и подал охлажденный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 30 минут...
Этот сэндвич с жареными на гриле и груша посвящен национальному национальному дню бутерброда на гриле, который происходит каждый апрель 12 апреля, в основном благодаря скучному блоггерам и блоггерам...
Бархатный суп из сквоша ореха с луком, морковью, сельдереем и травами, который легко подготовить и быстро готовить в мгновенном горшке. Подавать с хлебом для сытной, согревающей еды. Время...