Салат из крабов пасты бросил с сливочным, приправленным соусом и подал охлажденный.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет Scipled Pasta Shells
чашка световой сметаны
чашка света майонеза
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка медовой горчицы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 фунт, приготовленный крабовым
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
чашка нарезанного зеленого лука
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить раковины и варить, иногда помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 9 минут. Осушать.
Смешайте сметану, майонез, лимонный сок, медовую горчицу, укроп, соль и перец вместе в миске до сливочного.
Переложите приготовленную макарону в большую миску. Добавьте сметанный смесь, крабовой, сладкий перец и зеленый лук. Бросьте до тех пор, пока хорошо смешано, затем накройте и охладите в течение 1-2 часов перед подачей на подачу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 393 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 393 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрий 641 мг | 28% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Белок 26г | |
| Витамин С 33 мг | 165% |
| Кальций 90 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 536 мг | 11% |
Вам может понравиться
Тортильи, наполненные маринованной и панированной курицей, соком лайма, рисом, кокосом и зеленым луком. Это очень близко к тому, что мы ели на Фиджи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...
Этот оставшийся суп из индейки - легкая и вкусная еда, которая использует вашу индейскую тушу! Так что сохраните тушу от вашего Дня Благодарения или Рождественского ужина - и немного начинки - и...
Этот салат настолько освежает и на вкус совершенно по -другому к тому, что вы ожидаете. Вкусный! Я люблю подавать с куриной грудкой. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее...
Этот мексиканский салат из капусты-отличный поворот на классике барбекю! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 6 стаканов очень тонко...
Нарезанный фланговый стейк, приготовленный с чесноком и свежими имбирными топами, свежие салатные зеленые, красочные болгарские перцы, огурец и привязый горох, одетый с пикантной имбирной заправкой. ...