Салат из крабов пасты бросил с сливочным, приправленным соусом и подал охлажденный.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет Scipled Pasta Shells
чашка световой сметаны
чашка света майонеза
1 столовая ложка лимонного сока
1 столовая ложка медовой горчицы
1 столовая ложка нарезанного свежего укропа
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 фунт, приготовленный крабовым
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
чашка нарезанного зеленого лука
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить раковины и варить, иногда помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 9 минут. Осушать.
Смешайте сметану, майонез, лимонный сок, медовую горчицу, укроп, соль и перец вместе в миске до сливочного.
Переложите приготовленную макарону в большую миску. Добавьте сметанный смесь, крабовой, сладкий перец и зеленый лук. Бросьте до тех пор, пока хорошо смешано, затем накройте и охладите в течение 1-2 часов перед подачей на подачу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 393 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 393 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 72 мг | 24% |
| Натрий 641 мг | 28% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Белок 26г | |
| Витамин С 33 мг | 165% |
| Кальций 90 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 536 мг | 11% |
Вам может понравиться
Восхитительно гладкий и удовлетворительный суп, который легкий на вашем талии, кошельке и времени. Вы можете переключить его, добавив различные специи, такие как карри или имбирь. Стало традицией...
Креветки, авокадо, помидоры и сладкий лук со свежим сжимаемым соком лайма, хороший в жаркий день Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 авокадо ...
Эти здоровые, здоровые тыквенные кексы для малышей наполнены овощами и нежными специями. Это идеальная еда для пальцев для вашего малыша и хорошая автономная еда или закуска для более независимого...
Это потрясающее гарнир, с интересной смесью пряного, сладкого и кислого! Попробуйте, и это будет один из ваших любимых! Вкусно с барбекю или азиатской едой. Время подготовки: 15 минут Дополнительное...
Ароматы и ингредиенты из популярного супа были умно переведены, чтобы сделать этот восхитительный салат из пасты-под руководством финалиста в недавнем конкурсе рецептов Contadina. Время подготовки...