Влажные кексы, которые делают лучшее из сезонных ягод. Попробуйте малину и ежевику, или комбинацию!
Ингредиенты
чашка быстрого приготовления овес
Чашка пшеницы зародыш
1 чашки универсальной муки
чашка сахара
чашка нарезанных грецких орехов
чайная ложка соли
1 столовая ложка выпечки
чашка молока
Чашка растительного масла
1 яйцо
1 чашка черники
чашка быстрого приготовления овес
чашка коричневого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Слегка смажьте 12 чашек для кексов.
В большой миске смешайте 3/4 стакана овеса, зародыш пшеницы, муку, сахар, грецкие орехи, соль и разрыхлитель. Добавьте молоко, масло и яйцо только до тех пор, пока сухие ингредиенты не станут равномерно влажными. Сложите в чернику. Выкопайте тесто в подготовленные чашки для кексов.
Смешайте 1/3 чашки овеса, коричневый сахар и корицу в маленькой миске и посыпьте на жидкое тесто.
Выпекать 20 минут в предварительно разогретой духовке, или пока нож вставлен в центр кекса, не станет чистым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 277 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 35 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 277 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 196 мг | 9% |
| Общее углевод 35 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 85 мг | 7% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 132 мг | 3% |
Вам может понравиться
Сладкий кремовый суп с отличным арахисовым ароматом. Порции: 9 Урожай: От 8 до 10 порций Ингредиенты чашка маргарина 1 стакан нарезанного сельдерея Чашка нарезанного лука 3 (14,5 унции) куриный...
Это моя версия «Сэндвич с чили с тройным яйцом», упомянутый во втором сезоне «Красного карлика». Цитируя: «Все ингредиенты неверны, но они работают». Время подготовки: 3 минуты Время приготовления...
Этот фантастический рецепт супа был отдан мне другом, который управляет рестораном в испанском городе, где я живу. Поверьте мне ... вас зацепите после первой ложки. Время подготовки: 15 минут Время...
Мой муж из Аргентины, и я постоянно пытаюсь воссоздать его любимые блюда. Это он абсолютно влюбился. Между его MMMM и OOOH ему удалось сказать, что это было лучшее, что он когда -либо имел. Время...
Это деликатная глазурь с ветчиной, сделанная с манго -чатни и апельсиновым соком. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 1 1/4 стакана глазурь Ингредиенты чашка...