Это результат дня дома с моим братом, и нечего делать. Мы решили создать новый обед. Подавать на рулетах или сэндвич -хлеб; Это особенно приятно, если вы поджаряете хлеб или используете ароматный цельнозерновой хлеб. Цыпленок можно заменить индейкой, а ингредиенты можно переставить в соответствии с различными вкусами. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 (5 унций) может купить курицу, дренированную и сложенную
2 столовые ложки сливочной заправки для салата
1 чайная ложка сладкого рассола
1 крупное яблоко, седло и кубики
1 стакан нарезанного ореха ореха
Столбельный сельдерей, нарезанный (необязательно)
Кубок изюм
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Смешайте курицу, сливочную заправку для салата, огурение, яблоко, орехи ореха, сельдерей и изюм в большой миске. Приправить солью и перцем. Охладите до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 253 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 253 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 16 мг | 5% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 291 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это другой тип картофельного салата, приготовленный из бекона, сыра, зеленого лука и сметаны. Это не картофельный салат вашей бабушки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Нарезанная колбаса бизона с приправой пепперони смешивается с этим лишним сырным макароном и сыром. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 4...
Это мой любимый рецепт для яичного салата, потому что он использует небольшой майонез и много укропа. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Этот рецепт салата из авокадо тунца действительно быстр и легко сделать - не говоря уже о том, что он загружен преимуществами и питательными веществами, которые идеально подходят для ежедневной...
Это итальянский сэндвич с тремя видами мяса и проволонового сыра. То, что вы получаете в пиццерии для мамы и поп. Вы будете рады, что пробовали! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1...