В этом рецепте безглютеновой черной бобов используется банка с черной фасолью вместо муки.
Ингредиенты
1 (15,5 унции) может черная фасоль, промытая и дренированная
чашка белого сахара
чашка какао -порошка
3 больших яиц
3 столовые ложки растительного масла
1 чайная ложка мгновенного кофе (необязательно)
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 ущипнуть соль
чашка чипсов из молочного шоколада (по желанию)
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 8-дюймовую квадратную выпечку.
-
Смешайте бобы, сахар, какао -порошок, яйца, масло, мгновенный кофе, ваниль и соль в блендере; Смешайте до гладкого.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Вылейте в приготовленное блюдо для выпечки. Посыпьте шоколадные чипсы на поверхность.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока вершина не высохнет, и края начинают отводиться от боковой сковороды, около 30 минут.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Дайте остыть до комнатной температуры, прежде чем разрезать на 16 квадратов. Наслаждаться!
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 126 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 126 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 35 мг | 12% |
| Натрий 129 мг | 6% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 139 мг | 3% |
Вам может понравиться
Свежая альтернатива предварительному смесям, которые стоят столько денег. Этот рецепт печенья с шоколадным чип -изюмом делает 8 партий печенья с примерно 9 за партию. Время подготовки: 15 минут...
Это огромный удар с детьми! Время подготовки: 1 час Время приготовления: 30 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 24 Урожай: 24 кекса Ингредиенты 1 (18,25 унции) Пакет шоколадной пирог 1 фунт...
Быстро и просто. Конкуренты ресторана чизкейки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 12 Урожай: 1 9x13-дюймовый...
Этот Барбадский Плотный Торт - простой пирог с фунтом, который хорош с чашкой чая. Моя бабушка, Глэдис Пейн Гиттенс, приехала сюда из Барбадоса примерно в 1906 году. Она прочитала мне этот рецепт по...
Да, технически они овсяные куки, но не такие, к которым вы привыкли. Эти световые печенья станут одним из ваших любимых. Всякий раз, когда я привожу их на мероприятие, я слышу, как люди спрашивают...