Более здоровый вариант, чем картофель фри. Отлично с жареным сыром, хот -догами или гамбургерами. Погрузитесь в кетчуп или пряную заправку на ранчо.
Ингредиенты
4 выпечка картофеля
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка рубленного свежего чеснока
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
1 чайная ложка луковой порошки
чайная ложка паприка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Смажьте противень.
Разрежьте каждую картофель на 12 клиньев; Поместите в большую миску. Бросьте картофель с оливковым маслом, чесноком, солью, перцем, луком и паприкой. Расположить в один слой на подготовленном противне.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 20 минут. Переверните картофель и продолжайте печь до золотистого и хрустящего, 25-30 минут дольше.
Совет рецепта
Растопить чеддер или сыр пармезан на вершине картофеля после выпечки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 258 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 258 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 159 мг | 7% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 43 мг | 213% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 915 мг | 19% |
Вам может понравиться
Яблочное пюре - причина, по которой этот хлеб настолько влажный и нежный. Это и в вашей хлебной машине, чтобы сделать! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 часа Общее время: 3 часа 5...
Поскольку я не слишком люблю тыквенные пироги, я использую это вместо этого для праздников. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 15 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Отлично подходит для подарков. Сделайте заранее и заморозите на потом. Богатый и вкусно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 20 минут Порции: 24 Урожай: 2 ...
Этот рецепт Kolacky-это простой тесто из чешского сливочного сыра (произносится колотч-ключ), очень старый любимый праздник. Использование сольного бренда, найденного в проходе для выпечки, является...
Настоящая британская классика. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час Порции: 20 Урожай: 20 кексов Ингредиенты Кексы: чашка белого...