Это отлично подходит для барбекю, пикников или просто для того, чтобы охладить сэндвич на обед. Охладите в течение ночи для лучшего вкуса.
Ингредиенты
2 (15,5 унции) банки каннеллини, дренированные и промытые
1 (14,5 унции) может миниатюрновать помидоры, дренированные
1 (14 унций) может расквартировать сердца артишока, дренированные
3 стебля сельдерея, нарезанный
1 сладкий лук, нарезанный кубиками
чашка пименто с оливками манзанильи, вдвое, вдвое
чашка белого вина уксуса
чашка оливкового масла
чашка нарезанного свежего базилика
3 столовые ложки нарезаны свежие орегано
3 гвоздика чеснока, рубка
чайная ложка кошерная соль
чайная ложка свежего земли Черный перец
чайная ложка красного перца хлопья
Пошаговый рецепт
Смешайте бобы каннеллини, помидоры, артишоки, сельдерей, лук, оливки, белый винный уксус, оливковое масло, базилик, орегано, чеснок, кошерная соль, молотый черный перец и красный перец в большой миске; бросить, пока хорошо не смешано. Охладите до охлаждения, от 8 часов до ночи.
Примечание повара:
Это будет хорошо охлаждать в течение нескольких дней. Салат также хорош при использовании великих северных бобов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 129 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 129 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 554 мг | 24% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 8 мг | 38% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 102 мг | 2% |
Вам может понравиться
Жареная свиная отбивные, покрытые ветчиной, помидорами и сыром моцареллы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 4...
Эти сочные шашлыки для лосося от Линдси С. Любовь к Долли и овсянке маринованы в горчичной глазурке для барбекю Каролины, а затем жарили на гриле над чипсами из гикори, чтобы придать лосось дымный...
Говядина и овощи, выпеченные в вкусном пироге. Отлично подходит для ужина и отличного согрева на следующий день. Другие овощи могут быть связаны, как сельдерей, горох и т. Д. Время подготовки: 20...
Это ароматная вечеринка во рту, и для приготовления электрической скороварки требуется всего 10 минут! Нежная, сочная и ароматная куриная куриная грудь! На снимке подается с большими легкими красными...
