Вкусные куриные крылышки, которые так легко исправить на плите или в электрической сковороде.
Ингредиенты
1 стакан воды
чашка белого сахара
чашка соевого соуса
2 столовые ложки арахисового масла
1 столовая ложка меда
2 чайные ложки винного уксуса
1 столовая ложка измельченного чеснока
12 больших куриных крыльев, удаленных наконечников и крылья пополам пополам в суставе
1 Семена чайной ложки кунжута, или по вкусу (необязательно)
Пошаговый рецепт
В электрической сковороде или большой сковороде на среднем огне смешайте воду, сахар, соевый соус, арахисовое масло, мед, винный уксус и чеснок до гладкого, а сахар не растворился. Поместите крылья в соус, крышку и варите 30 минут. Раскрыть и варить, пока крылья не станут мягкими, а соус не загустеет, примерно на 30 минут, иногда ложится соус на крыльях. Посыпать семенами кунжута.
Пищевая ценность (на порцию)
| 529 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 529 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 42% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 142 мг | 47% |
| Натрий 963 мг | 42% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 365 мг | 8% |
Вам может понравиться
Этот вкусный хумус сделан из всех традиционных ингредиентов - бобов Garbanzo, тахини, лимонного сока и оливкового масла - и включает в себя высушенные на солнце помидоры и семена фенхеля. Время...
Это восхитительное куриное падение буйвола можно подготовить, приготовлен и подавать и подавать в твоей мультиварке или медленной плите! Приготовьте сырые куриные грудки, разбейте их ручным миксером...
Этот рецепт Toum делает небольшую партию вкусного ливанского соуса по погружению в ливан. Не для слабонервных! В течение нескольких недель в холодильнике. Подавать при комнатной температуре с...
Подсластите хрустящую кукурузу и рисовые хлопья с шоколадом и смесью арахисового масла, затем покрыть все это сахарной пудрой! Это отличная закуска в субботу вечером, которую понравится вся семья! ...
Этот рецепт - уникальный взгляд на все классические овощные провалы. Хотя это выглядит как горчичный падение, это действительно куркума, которая дает ему яркий желтый цвет. Детям легко сделать, плюс...