Готовьте нектариновые половинки с этим быстрым, легким рецептом. Они отлично вкусны и хороши для развлечений! Просто наступите их, положите их на зубочистки и положите йогурт в миску для погружения.
Ингредиенты
1 нектарин
2 столовые ложки белого сахара
2 столовые ложки простого йогурта
Пошаговый рецепт
Разрежьте нектарин пополам вокруг ямы. Поверните открыть и отбросьте яму. Посыпать сахар на стороне каждой половины нектарина.
Поместите нектариновые половинки, срезанные стороны, на сковородку или в сковороду на среднем огне; Готовьте 1 1/2 минуты. Переложите нектарины на тарелку, вверх по срезам и нанесите на вершину простым йогуртом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 88 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 88 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Холестерин 1 мг | 0% |
| Натрий 11 мг | 0% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 173 мг | 4% |
Вам может понравиться
Мы превращаем S'mores в идеальный десерт отца, вдохновленный днем отца. Ваш отец свяжет этот пирог с таким большим количеством вещей, которые любят мужчины: строительство пожаров, вырезание...
Если вам нравится авокадо, вам понравится эта замечательная новая идея рецепта с тремя нашими любимыми вещами - бекон, авокадо и яйца. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Этот хлеб немного тяжелее обычного хлеба. Но это без глютена и легко сделать. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 1 час 30 минут Общее время: 2 часа 50 минут...
Этот рецепт печенья с картофельным чипсом был передан от моей бабушки. Это очень хорошее печенье с хорошим сочетанием сладких и соленых вкусов. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Теплый сладкий хлеб, который пахнет так же хорошо, как и на вкус! Мы с мужем не можем насытиться этим хлебом !! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 15 минут...