Вкусное блюдо из цветной капусты, запеченное целое сыром.
Ингредиенты
1 головная цветная капуста
чашка масла, нарезать на куски
1 чайная ложка майонеза
1 чайная ложка, подготовленная горчица
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Стором цельной головы цветной капусты в течение 30 минут. Слейте и поместите на пирог.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В миске смешайте майонез и горчицу; Распределите смесь на цветную капусту и точку с петлями масла. Щедро посыпать сыром пармезан.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, открытой, около 30 минут или до тех пор, пока сыр не станет коричневым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 162 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 162 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 34 мг | 11% |
| Натрий 246 мг | 11% |
| Общее углеводы 7г | 2% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 71 мг | 355% |
| Кальций 145 мг | 11% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 287 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот рецепт курицы Spatchcock приводит к супер хрустящей коже и влажному мясу. SpatchCocking занимает около половины времени, чтобы жарить целую птицу. Время подготовки: 10 минут Время...
Это был приятный рецепт отчима. Это просто сделать, и чем дольше креветки сидят, тем лучше! Вы можете приготовить креветки на день впереди, охладить и разогреть перед подачей. Оставшаяся жидкость...
Рис, сыр и томатный соус запекают, чтобы сделать вкусную итальянскую запеканку риса. Это универсальное блюдо сделает всех счастливыми за ужином! Остатки делают отличный Аранчини. Время подготовки...
Однажды ночью я сделал это блюдо из цветной капусты на ужин, когда мой муж ушел. Это было так хорошо, что мальчики, и я закончил тем, что не ел ничего другого, кроме запеканки! Я использовал без жира...
В этом блюде арахисовое масло предпочтительнее растительного масла, так как вкус арахисового масла добавляет действительно хороший ореховый вкус. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...