Вкусное блюдо из цветной капусты, запеченное целое сыром.
![](/img/24684/8116663-801306bb476349758443e62a338ab362.jpg)
Ингредиенты
1 головная цветная капуста
чашка масла, нарезать на куски
1 чайная ложка майонеза
1 чайная ложка, подготовленная горчица
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Стором цельной головы цветной капусты в течение 30 минут. Слейте и поместите на пирог.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
В миске смешайте майонез и горчицу; Распределите смесь на цветную капусту и точку с петлями масла. Щедро посыпать сыром пармезан.
Выпекайте в предварительно разогретой духовке, открытой, около 30 минут или до тех пор, пока сыр не станет коричневым.
Пищевая ценность (на порцию)
162 | Калории |
13г | Жиры |
7г | Углеводы |
7г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 5 | |
Калории 162 | |
Дневная норма | |
Общий жир 13 г | 17% |
Насыщенный жир 8г | 39% |
Холестерин 34 мг | 11% |
Натрий 246 мг | 11% |
Общее углеводы 7г | 2% |
Диетическое волокно 3г | 11% |
Всего сахара 0 г | |
Белок 7г | |
Витамин С 71 мг | 355% |
Кальций 145 мг | 11% |
Железный 1 мг | 4% |
Калий 287 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Детятый зубчатый картофель Детятый зубчатый картофель](/img/3068/8216590-f86e5ecb08b749028649f26b0c50f111.jpg)
Простой вкусный гребетный картофель! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 среднего картофеля, очищен и...
![Амаретто Ямс Амаретто Ямс](/img/29126/4485532-893b7cd6e45e467a9a815d86353c1d15.jpg)
У меня было это блюдо много лет назад в доме бывшего парня, когда я был там на ужин на День Благодарения, и его мама поделилась ее рецептом. Я обычно довольно традиционный и старомодный в своем меню...
![Лучшие по -настоящие бобы Лучшие по -настоящие бобы](/img/48466/8479330-573dac337646494d818385fdf266b02b.jpg)
Я использовал пару других рецептов здесь для руководства и сделал свое дело. Оказалось, что я думал, что поделюсь этим рецептом для лучших по -настоящему. Вершина с тертым сыром при желании...
![Шеф -повар Джонс вытащил барбекю из свинины Шеф -повар Джонс вытащил барбекю из свинины](/img/42139/3533730-f0628d2b86f340c0a32b4b40bac56b20.jpg)
Используйте свой любимый сухой рубец и соус для барбекю, чтобы сделать эту сочную свинину. Небольшой трюк, который мне нравится, состоит в том, чтобы поставить 2 рамекин с жидким дымом...
![Мунроеплав Мунроеплав](/img/44660/871522-de99b49cf5a54e2ba213a5438466e328.jpg)
Я создал этот бутерброд в один из выходных, когда не смог решить, есть ли индейка, жареная говядина или ветчина. У этого сэндвича есть все три! Вы можете заменить итальянскую жареную говядину для...