Ужин

Сырная запеченная цветная капуста

65 минут
5 порций

Вкусное блюдо из цветной капусты, запеченное целое сыром.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
1 час
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
5

Ингредиенты

  • 1 головная цветная капуста

  • чашка масла, нарезать на куски

  • 1 чайная ложка майонеза

  • 1 чайная ложка, подготовленная горчица

  • чашка тертый сыр пармезан

Пошаговый рецепт

  1. Стором цельной головы цветной капусты в течение 30 минут. Слейте и поместите на пирог.

  2. Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).

  3. В миске смешайте майонез и горчицу; Распределите смесь на цветную капусту и точку с петлями масла. Щедро посыпать сыром пармезан.

  4. Выпекайте в предварительно разогретой духовке, открытой, около 30 минут или до тех пор, пока сыр не станет коричневым.

Пищевая ценность (на порцию)

162 Калории
13г Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 5
Калории 162
Дневная норма
Общий жир 13 г 17%
Насыщенный жир 8г 39%
Холестерин 34 мг 11%
Натрий 246 мг 11%
Общее углеводы 7г 2%
Диетическое волокно 3г 11%
Всего сахара 0 г
Белок 7г
Витамин С 71 мг 355%
Кальций 145 мг 11%
Железный 1 мг 4%
Калий 287 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Детятый зубчатый картофель

Простой вкусный гребетный картофель! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 среднего картофеля, очищен и...

Амаретто Ямс

У меня было это блюдо много лет назад в доме бывшего парня, когда я был там на ужин на День Благодарения, и его мама поделилась ее рецептом. Я обычно довольно традиционный и старомодный в своем меню...

Лучшие по -настоящие бобы

Я использовал пару других рецептов здесь для руководства и сделал свое дело. Оказалось, что я думал, что поделюсь этим рецептом для лучших по -настоящему. Вершина с тертым сыром при желании...

Шеф -повар Джонс вытащил барбекю из свинины

Используйте свой любимый сухой рубец и соус для барбекю, чтобы сделать эту сочную свинину. Небольшой трюк, который мне нравится, состоит в том, чтобы поставить 2 рамекин с жидким дымом...

Мунроеплав

Я создал этот бутерброд в один из выходных, когда не смог решить, есть ли индейка, жареная говядина или ветчина. У этого сэндвича есть все три! Вы можете заменить итальянскую жареную говядину для...