В этом мире есть 2 типа людей-тип, который думает, что наполнение арбуза с оливками и фета безумно, и люди, которые на самом деле пробовали это. Кремовый, соленый, соленый фета и оливки и травянистая мята идеально дополняют сладкий, сочный арбуз. Это абсолютное совершенство.
Ингредиенты
1 Большой бесконечный арбуз
1 стакан рассыпанный сыр фета
чашка нарезанные зеленые оливки
чашка нарезанная каламата оливки
чашка тонко нарезанные свежие листья мяты
1 ущипнуть свежевымочный черный перец по вкусу
2 столовые ложки рисового уксуса
2 столовые ложки оливкового масла
Пошаговый рецепт
Нарежьте арбуз пополам вдоль, затем каждая половина вдоль в квартала. Разрежьте равномерно толстые ломтики от центра каждой четверти и поместите на тарелки или подносы.
Удалите любое из мягких белых семян и используйте кончик ложки, чтобы сделать маленькие мелкие дивоты на поверхности, чтобы помочь удержать начинку.
-
Разберитесь немного сыра фета, оливок и мяты по ломтикам и слегка приправьте свежевыземленным черным перцем. Сбрызните каждый ломтик с оттенком рисового уксуса и оливкового масла. Подавать немедленно или накрыть и поставьте в холодильник, пока не понадобится.
Примечания шеф -повара:
Я не рекомендую использовать водянистые, консервированные черные оливки.
Вы можете подкрасться к кайенству, но для меня черный перец работает лучше.
Не стесняйтесь использовать базилик вместо мяты и любого другого слегка сладкого уксуса, такого как бальзамический, вместо рисового уксуса.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают полное количество арбуза. Фактическое количество потребляемого арбуза будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
527 | Калории |
19г | Жиры |
88г | Углеводы |
14г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 527 | |
Дневная норма | |
Общий жир 19 г | 24% |
Насыщенный жир 8г | 41% |
Холестерин 42 мг | 14% |
Натрий 886 мг | 39% |
Общее углевод 88 г | 32% |
Диетическое волокно 5г | 17% |
Всего сахара 72 г | |
Белок 14г | |
Витамин С 92 мг | 461% |
Кальций 324 мг | 25% |
Железный 3 мг | 18% |
Калий 1299 мг | 28% |
Вам может понравиться
![Почерневшие укусы стейка с соусом из голубого сыра Почерневшие укусы стейка с соусом из голубого сыра](/img/7150/1236703-dede9184321c48429c9013d0c86b63cc.jpg)
Этот рецепт почерневших укусов стейка похож на закуску, поданная в моем любимом итальянском ресторане. Это хорошее изменение от обычных закусок и всегда получает восторженные отзывы! В прошлом я...
![Укусы стейка с беконом (идеально подходит для костров и гриля!) Укусы стейка с беконом (идеально подходит для костров и гриля!)](/img/2329/2615840-5c184060238646cdb8a90215ee28b5cb.jpg)
Я проработал этот потрясающий тизер на гриле до науки! Ты любишь! Идеально с пивом! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
![Ржаная хлебная вечеринка пицца Ржаная хлебная вечеринка пицца](/img/11249/4462182-61461476f23a4d6f9b33a6516b8636b1.jpg)
Очень легкая пицца на ржаном хлебе - моя семья ожидает их каждую канун Нового года! В этом рецепте используется много расплавленного сыра, немного вустерширского соуса и немного кетчупа, смешанных с...
![Пряная чечевичная начос Пряная чечевичная начос](/img/4953/169573spicy-lentil-nachosTammyLynn4x3-80ad526acc534141945bea136380187f.jpg)
Без мяса начо, которые легко объединяются, когда деньги и время напряжены. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1...
![Ангеловое масло Ангеловое масло](/img/27515/1011530-f1647809d48d47139be6b71d43985cb2.jpg)
Впервые у меня было это пушистое распространение в церкви, и теперь это семейный хит. Отлично на домашнем хлебе и рогаликах. Это немного сладко и имеет отличную текстуру. Вы можете скорректировать...