В этом мире есть 2 типа людей-тип, который думает, что наполнение арбуза с оливками и фета безумно, и люди, которые на самом деле пробовали это. Кремовый, соленый, соленый фета и оливки и травянистая мята идеально дополняют сладкий, сочный арбуз. Это абсолютное совершенство.
Ингредиенты
1 Большой бесконечный арбуз
1 стакан рассыпанный сыр фета
чашка нарезанные зеленые оливки
чашка нарезанная каламата оливки
чашка тонко нарезанные свежие листья мяты
1 ущипнуть свежевымочный черный перец по вкусу
2 столовые ложки рисового уксуса
2 столовые ложки оливкового масла
Пошаговый рецепт
Нарежьте арбуз пополам вдоль, затем каждая половина вдоль в квартала. Разрежьте равномерно толстые ломтики от центра каждой четверти и поместите на тарелки или подносы.
Удалите любое из мягких белых семян и используйте кончик ложки, чтобы сделать маленькие мелкие дивоты на поверхности, чтобы помочь удержать начинку.
-
Разберитесь немного сыра фета, оливок и мяты по ломтикам и слегка приправьте свежевыземленным черным перцем. Сбрызните каждый ломтик с оттенком рисового уксуса и оливкового масла. Подавать немедленно или накрыть и поставьте в холодильник, пока не понадобится.
Примечания шеф -повара:
Я не рекомендую использовать водянистые, консервированные черные оливки.
Вы можете подкрасться к кайенству, но для меня черный перец работает лучше.
Не стесняйтесь использовать базилик вместо мяты и любого другого слегка сладкого уксуса, такого как бальзамический, вместо рисового уксуса.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают полное количество арбуза. Фактическое количество потребляемого арбуза будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 527 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 88г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 527 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 42 мг | 14% |
| Натрий 886 мг | 39% |
| Общее углевод 88 г | 32% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 72 г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 92 мг | 461% |
| Кальций 324 мг | 25% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 1299 мг | 28% |
Вам может понравиться
Мой вкусный тако-дип-дип всегда является любимым и очень легко сделать безглютена! Подавать с чипсами из тортильи. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут...
Эльвадорское угощение, эти домашние лепешки, наполненные сыром, великолепны с традиционным салатом из капусты под названием Curtido. Чтобы подать, нарежьте одну сторону куколки и ложка Кертидо в...
Это то, как они звучат. Вкусный. Служить в качестве закуски. Не нужно слишком много соуса. Просто добавляет идеальное количество вкуса! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Яйца с пряным поворотом. Пряная коричневая горчица и итальянская заправка придают этим дьявольским яйцам приятный пикантный вкус. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее...
Сделайте завтрак или закусок немного особенной, подавая этот здоровый соус для погружения йогурта со свежими фруктовыми шашлыками. Используйте любые фрукты для шампуров фруктов. Время подготовки: 20...