Сделайте завтрак или закусок немного особенной, подавая этот здоровый соус для погружения йогурта со свежими фруктовыми шашлыками. Используйте любые фрукты для шампуров фруктов.
Ингредиенты
чашка ванильного греческого йогурта
2 столовые ложки яблочного пюре (например, натуральное яблочное пюре Мотта)
чайная ложка миндального экстракта
чайная ложка молотой корицы
1 чашка без семян винограда
1 стакан свежей клубники
1 чашка яблочных кусков
1 чашка ананасовых кусок
8 (6 дюймов) деревянные шашлыки
Пошаговый рецепт
Размешайте йогурт, яблочное пюре, миндальное экстракт и корицу вместе в миске, пока не станет хорошо сконфункциональным соусом.
Ниточный виноград, клубника, яблочные кусочки и ананасовые куски альтернативно на шашлыки. Органируйте готовые шампуры на тарелке и подайте с соусом погружения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 117 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 117 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 35 мг | 174% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 252 мг | 5% |
Вам может понравиться
Отличный соус из игры! Сырье (с некоторыми сюрпризами) и подается с чипсами из тортильи. Держитесь горячим в медленной плите, чтобы продержаться весь день и освободить себя, чтобы посмотреть игру...
Перепрофилируйте остатки Дня благодарения в отличную футбольную закуску! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 24 Урожай: 48 закусок Ингредиенты 2...
Люди спрашивают меня, когда я собираюсь сделать больше этой сладкой закуски, которая так простой. Дети любят это. Белый шоколад, (любые простые) хлопья, орехи, крендели, сушеные клюквы и специи. Вы...
Это один быстрый и полностью зависимый рецепт. Легко приспособиться к вашим вкусам или тому, что находится в вашем шкафу - попробуйте добавить шоколадные чипсы, кокос, изюм, вишню или ложку...
Я люблю рыбу в азиатском стиле или пирожные из креветок, но почти никогда не заказываю их, потому что я нахожу слишком много наполнителя или «связующего». Поэтому, если вы хотите наслаждаться...