Сделайте завтрак или закусок немного особенной, подавая этот здоровый соус для погружения йогурта со свежими фруктовыми шашлыками. Используйте любые фрукты для шампуров фруктов.
Ингредиенты
чашка ванильного греческого йогурта
2 столовые ложки яблочного пюре (например, натуральное яблочное пюре Мотта)
чайная ложка миндального экстракта
чайная ложка молотой корицы
1 чашка без семян винограда
1 стакан свежей клубники
1 чашка яблочных кусков
1 чашка ананасовых кусок
8 (6 дюймов) деревянные шашлыки
Пошаговый рецепт
Размешайте йогурт, яблочное пюре, миндальное экстракт и корицу вместе в миске, пока не станет хорошо сконфункциональным соусом.
Ниточный виноград, клубника, яблочные кусочки и ананасовые куски альтернативно на шашлыки. Органируйте готовые шампуры на тарелке и подайте с соусом погружения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 117 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 117 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 2 мг | 1% |
| Натрий 9 мг | 0% |
| Общее углевод 26 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 23 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 35 мг | 174% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 252 мг | 5% |
Вам может понравиться
С тремя основными ингредиентами вы можете сделать это великолепное гигантское пуберное печенье в кратчайшие сроки. Песто и рикотта наполняют слои слоеного теста, которые разрезаются и скручены в...
От моей двоюродной сестра Линды! Они лучше! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 25 минут Порции: 24 Урожай: 6 чашек Ингредиенты...
Этот простой соус соответствует своему названию - полным сладкого тепла и низкого уровня углеводов! Идеально подходит для закуски игрового дня! Используйте предпочтительный метод приготовления для...
Этот рецепт раковины с вкусным соусом для погружения - это традиционный багамский рецепт. Раковина - это замечательная моллюска, которая очень вкусная, но так трудно найти за пределами Багамских...
У нас был случай с прекрасными персиками О'Хенри и фритюрницей с оставшимся маслом. Соберите два и два и создали эту теплую вариацию на различных рецептах фруктов. Дети любили их! Время...