Освежите свою куриную рутину с грибами, перцем и помидорами на сливочном пюре. Эта легкая, ароматная еда тоже низкая жира!
Ингредиенты
Фунт красный картофель, разрезать на 1-дюймовые куски
1 чашки маленькие свежие цветные цветные цветы
4 (4 унция) половины куриных груд без костей без костей
чашка Kraft Lite Balsamic винегрет заправка
1 (8 унций) упаковка нарезанных свежих грибов
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 желтый сладкий перец, нарезанный
1 (14,5 унции) может может быть нарезанные нарезанные кубиками помидоры в итальянском стиле.
чашка Филадельфии -лук лук 1/3 меньше жира, чем сливочный сыр
чашка нарезанного свежего базилика
Пошаговый рецепт
Приготовьте картофель и цветную капусту в кипящей воде в большой кастрюле 20 мин. или до готовности.
Тем временем приготовьте курицу в большой непригарной сковороде, распыленной приготовлением пищи на среднем огне от 3 до 4 мин. с каждой стороны или до золотисто -коричневого цвета. Перенести на тарелку; Накрыть, чтобы согреться.
Добавить заправку, грибы и перец в сковороду; Готовьте и перемешайте 6 мин. Добавить помидоры; Варить 8 мин. Вернуть курицу в сковороду; Соус ложки над курицей. Варить 3 мин. или пока курица не будет сделана (165 градусов по Фаренгейту).
Дренажная картофельная смесь; вернуться в Пан. Добавить сливочный сыр с уменьшенным жиром; Пюльмани, пока картофельная смесь не станет пушистой. Подавать с курицей, овощами и базиликом.
Заменять
Заменить итальянскую петрушку на базилик.
Вам может понравиться
Легко сделать говядину в медленной плите. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 часов Общее время: 5 часов 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 чашка красного вина 1 стакан...
Предки моего мужа были амишами и меннонитами. Этот восхитительный рецепт белого хлеба амиша адаптирован из старого рецепта амишей, но он сделан в хлебной машине. Время подготовки: 5 минут Время...
Это традиционное рагу из филиппинской рыбы, приготовленное из кокосового молока и овощей. Подавайте это с белым рисом, и вы почувствуете, что вы снова переживаете поездку по рюкзаке по филиппинским...
Я сделал этот особый рецепт жареной ноги баранины, который наполнен нежным, сочным, навязчивым вкусом, чтобы насладиться с семьей и добавить приветствие к вашей праздничной встрече на этом...
Приготовление курицы Sante Fe в медленной плите делает для легкой, семейной еды. Используйте свою любимую сальсу в этом рецепте. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 3 часа 30 минут Общее...