Этот теплый и лечебный кантонский суп вскоре готов, просто кипящая китайский лист и свежий имбирь в кастрюле из куриного бульона.
Ингредиенты
3 кварта куриный бульон
1 голова капуста Напа, нарезанная
4 ломтика свежего корня имбиря
Пошаговый рецепт
Доведите запас до кипения в кастрюле на сильном огне. Добавить нарезанную капусту и кусочки имбиря; Поднимите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите, пока аромат не смешивается, около 20 минут.
Совет рецепта
Если вы предпочитаете, используйте овощ или говяжье вместо курицы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 161 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 161 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 4141 мг | 180% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 160 мг | 800% |
| Кальций 495 мг | 38% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 1471 мг | 31% |
Вам может понравиться
Это сливочная греческая заправка, которую я сделал для греческого салата в американском стиле, один с серветным салатом, который обычно не встречается в традиционном греческом салате. Время...
Этот простой сэндвич с ветчиной и сыром - вкусная закуска и всегда хит! Ветчина и швейцарский сыр выпекаются внутри булочек с ароматным распространением, образуя вкусные маленькие бутерброды. Время...
Салат помидоров и моцареллы, подаваемый со свежим базиликом и сбрызнутый оливковым маслом ... нет ничего лучше! Идеальная альтернатива салата, особенно летом, когда вы можете получить помидоры и...
Это бутерброд с клубом. Не пропускайте овощи. Мы всегда едим наши бутерброды с фруктовым салатом. Идеально подходит для жаркого летнего дня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут...
Красный виноград, грецкие орехи, лук и многое другое смешаны с бальзамическим винегретом для свежего летнего салата. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...