Этот теплый и лечебный кантонский суп вскоре готов, просто кипящая китайский лист и свежий имбирь в кастрюле из куриного бульона.
Ингредиенты
3 кварта куриный бульон
1 голова капуста Напа, нарезанная
4 ломтика свежего корня имбиря
Пошаговый рецепт
Доведите запас до кипения в кастрюле на сильном огне. Добавить нарезанную капусту и кусочки имбиря; Поднимите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варите, пока аромат не смешивается, около 20 минут.
Совет рецепта
Если вы предпочитаете, используйте овощ или говяжье вместо курицы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 161 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 161 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 4141 мг | 180% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 8г | 27% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 160 мг | 800% |
| Кальций 495 мг | 38% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 1471 мг | 31% |
Вам может понравиться
Эти морковные кексы выходят пушистыми и пахнут потрясающими. Чем литере банан, тем слаще это будет. Я также заставил их использовать тертые яблоки. Люблю, как все это делается в блендере. Время...
Этот карамелизованный суп из сквоша ореха в лучшем виде - Fall Comfort Food. Украсить свежими домашними гренками и беконом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50...
Хорошо для закуски или для хрустящего дополнения к вашему салату. Вы можете поиграть с приправами, в которых вы смешиваете (некоторые идеи: паприка, черный перец, порошок чили, порошок васаби). ...
Хороший мексиканский салат из креветок, который высоко оценен и просят, особенно в летние месяцы. Легко сделать, и ингредиенты могут быть отрегулированы по вашему вкусу. Это здорово с обычными...
Этот куриный суп - это то, что сделала бы моя бабушка, когда мы не чувствовали себя хорошо. Я немного поднял это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 2 часа 10 минут Общее время: 2 часа...