Китайцы - одна из моих любимых кухонь для приготовления, а также есть. Приготовьте рис до его добавления в суп, вы будете наслаждаться хрустящей текстурой с другими ароматами в этом вкусном супе.
Ингредиенты
3 унции детские креветки
3 унции без кожи без костей кусочки курицы нарезаны на куски
1 яйцо
4 столовые ложки кукурузного крахмала
4 стакана растительного масла для жарки
3 чашки куриного бульона
1 унция грибов, нарезанные
2 столовые ложки нарезанных водяных каштанов
чашка нарезанными кубиками бамбуковые съемки
чашка свежей зеленой фасоли, разрезать на 1 дюйм кусочки
чайная ложка соли
1 столовая ложка Шерри
чашка сырого белого риса
Пошаговый рецепт
Смешайте креветки, курицу, яйцо и кукурузный крахмал.
Нагрейте 3 стакана масла в воке. Когда он горячий, добавьте креветки и куриную смесь. Готовьте на 1/2 минуты и слить.
Поместите над смесью в кастрюле с бульоном, грибами, водяными каштанами, бамбуковыми побегами и зелеными бобами. Довести до кипения. Добавить соль и херес. Вернуться к кипению. Уменьшите огонь и дайте варить.
Тем временем нагрейте оставшуюся 1 стакан масла, пока оно не станет горячим. Добавьте рис и коричневый быстро. Слейте и добавьте в суп. Подавать и наслаждаться!
Примечание редактора
Мы определили питательную ценность масла для жарки на основе значения удержания 10% после приготовления пищи. Точное количество может варьироваться в зависимости от времени приготовления и температуры, плотности ингредиентов и удельного типа используемого масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 295 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 295 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 60 мг | 20% |
| Натрий 641 мг | 28% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 217 мг | 5% |
Вам может понравиться
Этот ливанский горный лепешка возвращает меня к раннему детству, когда сирийская леди через дорогу от моей бабушки сделала это и всегда давала нам немного. Это моя первая продовольственная память...
Увеличивайте эту мгновенную лапшу рамена с креветками и свежими овощами. Замените пакеты приправы на приправу. Это требует таких небольших усилий и имеет тонны больше аромата-гарантируя, что вы...
Я предпочитаю вкус орехи пекан над кедровыми орехами, которые обычно требуются в рецептах песто. Я разработал этот рецепт в течение лета проб и ошибок и предпочитаю его всем другим рецептам песто! ...
Эти кексы очень влажные и вкусные! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 16 Урожай: 16 кексов Ингредиенты чашка универсальной муки чайная ложка...
Заполните свой любимый рецепт крепирования этой сливочной лимонной начинкой. Вершина с малиновым соусом и гарнир со свежей малиной. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай...