Рецепт смузи, приготовленный из шоколадного пудинга, спелых бананов и сливочного арахисового масла для снисходительного угощения.
![](/img/46989/3686962-24d3bedb544643b08fa978f14c3c1366.jpg)
Ингредиенты
2 (3,25 унции) чашки с закусками Шоколадное пудинг
2 столовые ложки Peter Pan Сременное арахисовое масло
2 большие спелые бананы, нарезанные на куски
чашка с уменьшенным жиром (2%) молоко
1 стакан кубиков льда
Reddi-Wip Chocolate Dairy Buckped Topping
Пошаговый рецепт
Поместите все ингредиенты, кроме Reddi-Wip, в блендерном контейнере; Смешайте до гладкого.
Разделите равномерно между 4 очками; Вершине каждый с 1 порцией Reddi-Wip. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
222 | Калории |
8г | Жиры |
30 г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 222 | |
Дневная норма | |
Общий жир 8г | 10% |
Насыщенный жир 3г | 13% |
Холестерин 8 мг | 3% |
Натрий 114 мг | 5% |
Общее углевод 30 г | 11% |
Диетическое волокно 3г | 12% |
Всего сахар 11 г | |
Белок 4г | |
Витамин С 6 мг | 30% |
Кальций 59 мг | 5% |
Железо 0 мг | 1% |
Калий 313 мг | 7% |
Вам может понравиться
![Снимки пудинга Снимки пудинга](/img/16389/807175-c6c448fdf5d14f18ac626d9c368ed1e4.jpg)
Снимки пудинга, когда вы ищете что -то особенное для взрослого мероприятия и устали от традиционных желатиновых снимков. Это для тебя! Это быстрый и легкий рецепт, который имеет прекрасный вкус...
![Двумя минуты вечеринки Двумя минуты вечеринки](/img/14241/714855-ea517207bcaf427c8865c9ca999bad23.jpg)
Этот вкусный удар так легко сделать, это займет у вас 2 минуты. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 36 Урожай: 36 чашек Ингредиенты 2 (2 литр) бутылок имбирного эля 2 (2 литр...
![Пряничный латте Пряничный латте](/img/18760/730835-8eade54105d346e6b6247fc15203e466.jpg)
Если у вас есть производитель эспрессо в вашем доме или в офисе, вы можете поднять этот острый сезонный фаворит. Время подготовки: 2 минуты Время приготовления: 2 минуты Общее время: 4 минуты...
![PINA COLADA Коктейль PINA COLADA Коктейль](/img/24909/970764-7e2dc24145e74860b8e7844eb6210e94.jpg)
Pina Colada - это смешанный напиток, который возник в Пуэрто -Рико. Смесь ананаса, кокоса и рома - вкус тропиков. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 коктейль...
![Красный виноград и асаи caipirinha Красный виноград и асаи caipirinha](/img/34716/4540323-27c8104bda6f4540893683ff879bea8f.jpg)
Веселый, изобретательный взгляд на традиционную бразильскую Капиринья. АА дает ему хорошую глубину аромата. Я использовал замороженную целлюлозу АА, размороженную. Я также делаю Caipirinhas только с...