Это палео -угощение!
Ингредиенты
10 дат, ямы
Кубок кешью
Кубки грецкие орехи
Кубок миндаля
Кубок изюм
1 ущипнуть наземную корицу
1 ущипная земля в душе
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
Пошаговый рецепт
Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Поместите даты в микроволновую чашу; Тепло в микроволновке в течение 30 секунд.
Даты смеси, кешью, грецкие орехи, миндаль, изюм, корицу, душистый перец и мускатный орех в кухонном комбайне, пока равномерно смешано и легко содержится. Нажмите смеси на подготовленный противень; Плотно накройте полиэтиленовой пленкой. Охладите смесь до твердой, по крайней мере, 30 минут. Снимите из холодильника и нарежьте на стержни.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 4 мг | 0% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 413 мг | 9% |
Вам может понравиться
Тесто насыщенного сыра окружает пикантную оливку в этих оливках с горячим сыром, которые делают отличную закуски или закуски. Вы можете заморозить непредвзятые оливки с теном и испечь их прямо из...
Это семейный фаворит. Это здорово подать с хрустящим хлебом, чипсами из тортильи и овощами. Вы можете заменить овощной бульон на куриный бульон или устранить вино, добавить дополнительную 1/2 чашки...
Эти стейк-начос-одна из моих любимых блюд для вечеринок. Для больших игр или специальных мероприятий эти начо должны получить серьезное рассмотрение для формулирования вашей линейки закусок. Я...
Пирог и острый, этот запеченный сырный падение оживит любое собрание. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 40 Урожай: 40 порций Ингредиенты 10...
