Это палео -угощение!
Ингредиенты
10 дат, ямы
Кубок кешью
Кубки грецкие орехи
Кубок миндаля
Кубок изюм
1 ущипнуть наземную корицу
1 ущипная земля в душе
1 ущипнуть заземляющий мускатный орех
Пошаговый рецепт
Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Поместите даты в микроволновую чашу; Тепло в микроволновке в течение 30 секунд.
Даты смеси, кешью, грецкие орехи, миндаль, изюм, корицу, душистый перец и мускатный орех в кухонном комбайне, пока равномерно смешано и легко содержится. Нажмите смеси на подготовленный противень; Плотно накройте полиэтиленовой пленкой. Охладите смесь до твердой, по крайней мере, 30 минут. Снимите из холодильника и нарежьте на стержни.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 4 мг | 0% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 62 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 413 мг | 9% |
Вам может понравиться
Кремовый, сырный, дюймовый падение. Используйте картофельный пилер, чтобы получить лук очень тонким. Подавать с любимым взломщиком. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 30 минут...
Этот восторг и сливочный сыр - восхитительная домашняя версия нового йогурта и сливочного сыра в продуктовом магазине. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов...
Скресированные орехи пекан так просты и так хорошо есть! Я пробовал несколько различных комбинаций специй, но продолжаю возвращаться к этому. Я использую только пекан, но смешанные орехи были бы в...
Острый и слегка сладкий с уникальными ароматами. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 15 Урожай: 15 куриных...
Забудьте о картофельных шкурах ... у вас когда -нибудь были загруженные таттерны? Малышки выпекаются в чашках для кексов и превращаются в хрустящие картофельные чашки, а затем загружены свининой...