Я получил этот рецепт от летнего лагеря, и когда я сделал их дома, вся моя семья была впечатлена. Слои чипсов из тортильи и сальсы с работами на стороне - на вкус так же, как начос, которые они подают в ресторанах. Идеально подходит для вечеринки!
Ингредиенты
чашка нарезанного красного лука
4 помидоры, посеянные и мелко нарезанные
чашка нарезанная свежая петрушка
чашка оливкового масла
1 лайм, сок
1 ущипнуть соль и черный перец (необязательно)
1 (8 унций) пакет чипсы тортильи
2 чашки измельченного сыра чеддер, разделенные
чашка сметана (необязательно)
чашка гуакамоле (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте лук, помидоры, петрушку, оливковое масло, сок лайма, соль и перец в миске.
Распределите чипсы из тортильи в один слой на противень, и ложьте около 1 чайной ложки томатной сальсы на каждый чип. Распределите 1 стакан сыра чеддер на начос, нанесите чипсы еще одной чайной ложкой сальсы, а оставшуюся 1 стакан сыра.
Выпекайте начос в предварительно разогретой духовке, пока сыр не станет пузырим, около 5 минут. Подавать горячим со сметаной, гуакамоле и любой оставшейся сальсой сбоку для погружения чипсов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 504 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 14г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 504 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 47% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрий 414 мг | 18% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 14г | |
| Витамин С 24 мг | 121% |
| Кальций 381 мг | 29% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 517 мг | 11% |
Вам может понравиться
Попробуйте эту простую свежую закуски Mozzarella для вашей следующей вечеринки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 23 мин Порции: 8 Урожай: 8 шампуров Ингредиенты 8...
Вау, ваши праздничные гости в этом году с этими пряными праздничными вертушками. Турция, сыр и клюквенная сальса свернуты вместе, чтобы создать красочную и вкусную пищу для пальцев. Этот рецепт можно...
Крабмит и сливочный сыр Wontons делают отличные закуски. При желании оставьте водяные каштаны. Подавать с любимыми соусами по погружению в азиатское стиль. Время подготовки: 25 минут Время...
Так быстро и легко, выдолбленные огурцы «лодки» наполнены сливочной смесью из лука и лука с тертой морковью, а затем нарезают кусочки размера кусочка. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...
Летний салат на палке. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 шариков с медовой дыни 16 салями 24 листья детской рукколы 8 бамбуковых зубочистков...