Традиционные британские лопашки сделаны еще лучше с кокосовым джемом.
Ингредиенты
1 стакан кокосового джема
чашка светло -коричневый сахар
4 столовые ложки веганского масла
3 столовые ложки золотого сиропа
3 чашки овес
чашка кокосовых хлопьев
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Смажьте 10x7-дюймовую стеклянную сковороду.
Смешайте кокосовое варенье, коричневый сахар, веганское масло и золотой сироп в кастрюле на среднем огне. Готовьте, пока не расплавится, около 3 минут.
Тем временем пульс овсяной в кухонном комбайне до мелко заземляя.
Добавить овес в расплавленную смесь джема-сахара; Перемешайте до покрытия. Распределите смесь в приготовленную кастрюлю. Посыпьте кокосовые хлопья сверху и нажмите.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет приготовлен, около 10 минут. Выньте из духовки и дайте полностью остыть, около 30 минут, прежде чем разрезать на 36 квадратов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 60 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 36 | |
| Калории 60 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 3% |
| Натрий 16 мг | 1% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 1г | |
| Кальций 7 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 35 мг | 1% |
Вам может понравиться
Еще один фруктовый хлеб для подачи с лимонадом или горячим чаем. Это очень влажный хлеб. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 40...
В этом хлебе нет дрожжей, поэтому он полезен для специальных диет. Вы также можете использовать соевое молоко вместо обычного молока, если хотите. Это довольно плотно, но великолепно, когда свежее из...
Это мороженое Tempura представляет собой вкусное жареное мороженое, сделанное с японской техникой темпуры. Это идеально подходит для летнего дня или в качестве десерта после обеда. Время подготовки...
Этот клубничный песочный печенье от Joy Wilson of Joy The Baker - летняя классика. Эта версия поднимает ставку, разогревая пирог с сливочным сыром на горячем гриле вместе с сладкой сладкой клубникой...
Этот морковный хлеб - это действительно нечто среднее между тортом и хлебом. Подать это тепло с маслом или сливочным сыром идеально. Это действительно хорошо! Время подготовки: 20 минут Время...