Этот попкорн, приготовленный из кокосового масла, является одной из моих любимых альтернатив закуски.
Ингредиенты
Кубка неопоспленного попкорна
2 столовые ложки кокосового масла
морская соль по вкусу
Пошаговый рецепт
Поместите попкорн и масло в кастрюлю с 3 кварталами на среднем огне и покройте кастрюлю крышкой.
Постоянно встряхните горшок, когда попкорн всплывает. Когда появляется замедление до нескольких секунд между всплыванием, примерно через 3-5 минут выньте горшок с огня и вылейте попкорн в большую миску. Сезон с морской солью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 213 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 213 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 13г | 63% |
| Натрий 161 мг | 7% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 3 мг | 0% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 74 мг | 2% |
Вам может понравиться
Вдохновленная кинематографией Джули и Джулии, вот небольшой поворот на одном из самых вкусных рецептов, чтобы украсить экраны фильма! Если вы и ваши гости не готовы немедленно съесть Брускетту, я...
Простые мексиканские рулоны, которые являются простыми в создании закуски и или толпы, приятными на толпе! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 40 Ингредиенты 2 (8 унций...
Золотая пышная выпечка наполнена смесью сыра фета. Они могут быть сделаны впереди, и появились в духовке после того, как ваши гости прибыли. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут...
Действительно отличный и здоровый, идеальный предварительный завтрак или для быстрой закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 1...
Кремовая черная фасоль распространяется. Замечательно для погружения овощей или распространения на бутербродах. Время подготовки: 5 минут. Этот рецепт взят из поваров, статей и рецептов Webb Cooks...