Отличный способ использовать все те огурцы, которые вы получаете от своих растений! Немного Зина от халапео и взрыв лайма добавляют свежий вкус к огурцам в этой освежающей свежей сальсе.
Ингредиенты
2 средних огурца - очищенные, высевшие и нарезанные
2 средних помидоров, нарезанные
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
1 перцем халапео, сеян
1 маленький лук, нарезанный
1 гвоздичный чеснок, измельченный
2 столовые ложки сока лайма
1 чайная ложка рубленной свежей петрушки
2 чайные ложки рубки свежей кинза
чайная ложка высушенная укропа сорняк
чайная ложка соли
1 (12 унций) пакет чипсы тортильи
Пошаговый рецепт
Размешайте огурцы, помидоры, зеленый перец, перец халапео, лук, чеснок, сок лайма, петрушка, кинза, укроп и соль в средней миске; Накрыть и поставьте в холодильник в течение 1 часа. Подавать с чипсами из тортильи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 151 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 151 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 8% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 217 мг | 9% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 11 мг | 53% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 187 мг | 4% |
Вам может понравиться
Эти маленькие коктейльные винеры восхитительны, и мой муж любит их. Оранжевая глазурь действительно дополняет винеров. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...
Не смотрите дальше, чтобы метод изготовить яйца. Свежие или старые, их легко очистить. Это работает для 1-12 яиц. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 20...
Легко сделать рулоны огурца, наполненные куриной смесью, увенчанной хрустящей заводской фабрикой крендельских чипсов. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 15 Урожай: 15 рулонов...
Водяные каштаны, завернутые в бекон, являются идеальной закуской. Запеченные в сладком и пикантном соусе, они абсолютно аппетитные! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 50 минут Общее...
Моя семья делала это падение на протяжении поколений. Легко и быстро сделать, но всегда любимый толпой. Обычно мне нужно удвоить рецепт для вечеринки. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10...