Традиционный южный фаворит - используйте рассыпанный жареный бекон, если в вашем магазине недоступны.
Ингредиенты
1 яйцо
3 столовые ложки укорочения или жира с беконом
1 чашка пахта
1 чашки кукурузной муки
2 столовые ложки сахара
чашка универсальной муки
чайная ложка пищевой соды
1 столовая ложка выпечки
1 чайная ложка соли
1 стакан избитой свиной крэклин
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 450 градусов по Фаренгейту (220 градусов C). Смажьте квадратную выпечку 9х9 дюйма.
В средней миске смешайте яйцо, укорочение и пахту. В отдельной миске перемешайте кукурузную муку, сахар, муку, пищевую соду, разрыхлитель и соль. Размешайте сухие ингредиенты в мокрые ингредиенты до однородного состояния, затем добавьте свиной крэклин. Вылейте жидкое тесто в приготовленную форму для выпечки.
Выпекайте в течение 25-30 минут в предварительно разогретой духовке, пока центр не будет установлен, а верх не станет коричневым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 206 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 206 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 662 мг | 29% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 105 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 99 мг | 2% |
Вам может понравиться
Отлично подходит для этих новогодних решений. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 стакана сырого коричневого...
То, что мы имеем здесь, - это равенство тунца и риса по весу, что для меня дает это идеальным балансом между белком и крахмалом. Хотя это может напомнить некоторым людям жареного рисового блюда, это...
Я делал это блюдо из Mothaccioli в течение многих лет, и все просит копию рецепта. Легко сделать и отличный остаток. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут...
Отличный рецепт куриного энчилады для жаркой летней ночи, и все, что вам нужно сделать, это сочетать его с салатом и рисом. Лучше всего, когда вы даете ему остыть и немного настаивать (но моей сестре...
Отличный способ использования пресноводного арбуза. Это очень вкусно на бутербродах или с мясом. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...