Яркие цветочки брокколи делают этот кремовый суп-апелляционный апелляцию и очень вкусно.
Ингредиенты
8 стаканов куриного бульона
1 (10,75 унции) может конденсированный сливки грибного супа
Чашка нарезанного лука
Кубок нарезанного сельдерея
1 столовая ложка соли
1 ущипная земля белого перца
2 чашки молока
чашка кукурузного крахмала
чашка воды
3 стакана свежих цветочников брокколи, приготовленные
1 чашки измельченного американского сыра
1 чашки измельченного сыр чеддер
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле смешайте бульон, крем из грибного супа, лук, сельдерей, соль и перец. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте и варите 20 минут.
Добавьте молоко и доведите до кипения.
В небольшой миске смешайте кукурузный крахмал и воду, пока кукурузный крахмал не будет полностью растворится. Постепенно добавьте смесь в суп, постоянно помешивая. Варите на медленном огне 5 минут, а затем добавьте брокколи и сыры, смешивая до расплавленности.
Пищевая ценность (на порцию)
| 309 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 309 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 11г | 54% |
| Холестерин 50 мг | 17% |
| Натрий 2389 мг | 104% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 32 мг | 162% |
| Кальций 376 мг | 29% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 514 мг | 11% |
Вам может понравиться
Этот идеально приправленный сухой рулет идеально подходит для курения свиной окурки, ребра и говядины. Это получает немного удара от правильного количества кайенского перца, а также уникальный вкус...
Моя семья пожимает это каждый раз, когда я готовлю, что довольно часто, так как мы едим в основном оленину над говядиной. Не имеет игрового вкуса, а также может использоваться с говядиной кубики...
Такой сливочный и хороший - клубничный вкус действительно проходит в чизкейке, а шоколадная корочка и ганаш прекрасно работают с клубникой. Вам это понравится! Время подготовки: 40 минут Время...
Этот соус Bang Bang - это сладкий и пряный соус на основе майонеза, который хорошо подходит для жареной рыбы, курицы, жареного картофеля - почти все! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут...
Кремовый красный соус, приправленный итальянский стиль с чесноком, базиликом и орегано. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 2 чашки...