Не только здоровый, но и легкий. Это определенно толпа.
Ингредиенты
Кубок майонеза
чашка белого сахара
чашка молока
2 столовые ложки лимонного сока
1 столовые ложки белого уксуса
2 чайные ложки сметаны
чайная ложка свежевымочного черного перца или по вкусу
1 ущипнуть кайенский перец, или по вкусу
1 фунт капуста, разрезать на клинья
2 морковь
маленький лук, нарезанный или по вкусу
Пошаговый рецепт
Размешайте майонез, сахар, молоко, лимонный сок, уксус, сметану, черный перец и кайенский перец вместе в маленькой миске.
Измельченная капуста, морковь и лук в кухонном комбайне с привязанностью к порождению; Поместите овощи в большую миску и перемешайте, чтобы смешать. Размешайте смесь майонеза в смесь капусты; Накрыть и поставьте в холодильник не менее 2 часов и предпочтительно на ночь. Размешайте салат из капусты перед службой.
Примечания повара:
Для получения дополнительной информации, замените яблочный уксус для белого уксуса.
Я использую 2/3 зеленую капусту и 1/3 красной капусты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 160 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 160 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 103 мг | 4% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 12 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 24 мг | 118% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 170 мг | 4% |
Вам может понравиться
Свободное сочетание курицы, артишоков и оливок в сливочном соусе Бекемел - брак, заключенный на небесах! Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 половинки без костей, куриные грудки - разрезать на...
Легкий и вкусный падение или топпинг начо, удовлетворяющий всем! Просто бросьте все ингредиенты в свою медленную плиту (маленький в порядке) и нагревайте в течение нескольких часов, пока не будет...
Эти печенья Cheddar Drop легкие, быстрые и очень вкусные. Отлично подходит для немного дополнительного для ужина или поездок. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30...
Дешевый и простой рецепт для голодающего студента колледжа. Еще лучше, когда подают с хлебом с маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 27 минут Общее время: 37 минут Порции: 4...
Эта паста из морепродуктов маринара немного более сложная, чем базовая маринара, но все же простая, быстрая и относительно дешевая. Этот рецепт будет кормить 4 человека, которые любят есть или от 5...