Обед

Хрустящий юго -западный салат

25 минут
2 порции

Этот многослойный салат в банке представляет собой сытную еду с кубикой ветчиной, рассыпанной беконом, зеленью салата, кукурузы, жареным перцем, измельченным сыром, помидорами и полосками тортильи.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
10 минут
Общее время:
25 минут
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • 1 квартальная банка размером с литрового размера

  • 6 ломти

  • 1 упаковка сельскохозяйственная ветчина с кубиками

  • чашка красного перца, жареный, нарезанный

  • кукуруза

  • 8 помидоров вишни, пополам пополам

  • 1 унция Монтерей Джек Сыр, измельченный

  • 2 стакана смешанной салатной зелень

  • чашка хрустящие полоски тортильи

  • чашка сальсы

Пошаговый рецепт

  1. Готовьте бекон в сковороде, затем рассыпайтесь на бумажном полотенце.

  2. Нагреть духовку до 425 градусов по Фарендритику.

  3. Распространите сельскохозяйственную ветчину, красный перец и кукурузу на выпечку с пергаментом.

  4. Выпекать 10 минут, бросая на полпути.

  5. Слой жареная кукуруза в нижней части банки масона.

  6. Верхний кукурузный слой с понародными помидорами вишни.

  7. Слоя кубики ветчины над помидорами. Добавьте жареный красный перец, измельченный сыр и смешанную зелень.

  8. Вершина с нарезанными сельскохозяйственными угодьями срезанного бекона и хрустящими полосками тортильи.

  9. Соедините с вашей любимой заправкой или сальсой.

Пищевая ценность (на порцию)

455 Калории
25 г Жиры
25 г Углеводы
34 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 455
Дневная норма
Общий жир 25 г 32%
Насыщенный жир 10 г 52%
Холестерин 43 мг 14%
Натрий 2069 мг 90%
Общий углевод 25 г 9%
Диетическое волокно 4г 15%
Всего сахара 4г
Белок 34г
Витамин С 55 мг 273%
Кальций 157 мг 12%
Железное 2 мг 9%
Калий 575 мг 12%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Дата Маффины

Вариация старого семейного рецепта и любимого моей дочери. Это привыкание, если вы любите даты! Используйте свежие целые даты для достижения наилучших результатов. Время подготовки: 20 минут Время...

Эдамам, кукуруза и салат из черных бобов

Edamame (зеленые соевые бобы), кукуруза, черная фасоль и помидоры вишневой садовой винограды в этом красочном салате брошены в кинтро-лаймский винегрет, который делает хорошее дополнение к любой еде...

Кремовые башни арахиса

Они идеально подходят для горных, попадающих в встречи или как закуски для детей. Все их любят! Вы можете захотеть в четыре раза в четыре раза. Используйте зубочистки, чтобы удержать сливочные башни...

Красная салатная заправка

Вот домашний рецепт красного салата, как и тот, который вы найдете в магазине пиццы. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 35 минут Порции: 16 Урожай: 2 чашки...

Креветка лапша суп

Для дополнительных вкусов добавьте всплеск хереса в суп перед подачей на подачу. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...