Для дополнительных вкусов добавьте всплеск хереса в суп перед подачей на подачу.
Ингредиенты
2 чайные ложки растительного масла
1 лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 столовая ложка рубленного свежего корня имбиря
1 ущипнуть измельченный красный перец
2 кварта куриный бульон
1 чашка, очищенная, нарезанная по диагонали моркови
1 стакана по диагонали нарезанный сельдерей
2 чашки снежного гороха
12 унций свежие креветки, очищенные и деформированные
4 унции рисовых вермицелли
2 столовые ложки соевого соуса
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле на среднем огне варить лук, чеснок, имбирь и измельченный красный перец в масле в течение 2 минут. Вылейте бульон, морковь и сельдерей и доведите до кипения. Уменьшите огонь, крышку и варите 5 минут. Добавьте снежный горох и креветки, крышкой и варите 3 минуты. Разбейте лапшу на 2-дюймовые кусочки и перемешайте в суп; Накрыть и варить еще 3 минуты, пока овощи не станут нежными, а креветки не станут розовыми. Добавьте соевый соус и перец и подайте.
Пищевая ценность (на порцию)
| 159 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 159 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 92 мг | 31% |
| Натрий 1716 мг | 75% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 276 мг | 6% |
Вам может понравиться
Кажется, у меня всегда есть остаток картофельного пюре в холодильнике. Это отличный рецепт, чтобы использовать их. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...
Это один из моих любимых быстрых, полезных и ароматных рецептов и большой удар с моими детьми. Этот салат из тунца нута может быть основным блюдом, или, если вы предпочитаете без мяса, он также...
Рычный хлеб, наполненный квашеной капустой, швейцарским сыром и солониной, задушен пикантным соусом и жареным до золотистого цвета. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 минуты Общее...
Этот сладкий и хрустящий салат очень дружелюбен к детям! Сначала я попробовал это, когда посетил свою семью в Ньюфаундленде, и сумел получить копию рецепта. Сделайте много, не осталось бы. Любой вид...
Мне очень нравится эта более кремовая версия немецкого картофельного салата, и мне нравятся теплые или холодные. Поддерживается хорошо и лучше на следующий день. Это измененная версия традиционного...