Моя сестра, Джин, нашла этот рецепт несколько лет назад. Я всегда люблю это. Отлично подходит для больных и барбекю. При подсластите вы можете удвоить или удвоить по вкусу.
Ингредиенты
Салат:
1 чашки тонко нарезанные цуккини
чашка тонко нарезанный сельдерей
красный лук, тонко нарезанный
зеленый сладкий перец, тонко нарезанный
Перевал:
6 столовых ложек белого сахара, или по вкусу
чашка рисового уксуса
2 столовые ложки воды
3 столовые ложки растительного масла
1 чайная ложка растительного масла
1 столовая ложка винного уксуса
чайная ложка сухого базилика
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Смешайте цуккини, сельдерей, красный лук и сладкий перец в миске.
Взбейте сахар, рисовый уксус, вода, оба растительного масла, винный уксус, базилик, соль и черный перец вместе в отдельной миске. Скрипнуть заправку на смесь цуккини; Бросьте, чтобы покрыть. Охладите до охлаждения, от 1 до 2 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 151 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 151 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 130 мг | 6% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 12 мг | 60% |
| Кальций 16 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 156 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот трехцветный салат из пасты с брокколи, цветной капустой, пепперони, сыром и специями выходит из этого мира. Приятно перейти на барбекю в те теплые летние ночи. Этот салат имеет замечательный...
Этот суп потрясающий для тех из нас, кто смотрит на нашу потребление углеводов. Он ароматный и чудесно сливочный, хотя он не содержит абсолютно никакого молока или сливок. Суп также отлично подходит...
Все в этом салате свежее, кроме хлеба! Приготовьте этот салат, используя хлеб из кустарного хлеба или хлеба из розмарина, который является несвежним. Если ваш хлеб слишком свежий, поджаривайте его...
Это сливочный картофель и салат с беконом, приправленный дижонской горчицей, который также отличный на следующий день. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут...
Здоровый, легкий летний десерт с новым свежим вкусом, который заставит вас вернуться к большему! Вы можете сразу подавать этот салат, хотя охлаждение усиливает ароматы и чипсы фруктов. Время...