Это сальса, которую мой друг из Тринидада научил меня, когда я был во флоте. Мы подаем это во всех вечеринках и пикниках в Суперкубке в нашей семье! Дели!
Ингредиенты
3 манго - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
1 огурец - очищен, посеянный и нарезанный кубиками
2 перца халапеньо, посеянный и мелко нарезанный
1 большой лук, мелко нарезанный нарезанными кубиками
1 гвоздичный чеснок, измельченный
чашка нарезанная свежая кинза
1 столовая ложка сока лайма, или по вкусу
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Вмешайте манго, огурец, перцем халапеньо, лук, чеснок и кинза в миске. Приправить соком лайма, солью и перцем. Охладите как минимум за 2 часа до подачи, чтобы позволить ароматам смешиваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 32 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 32 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 2 мг | 0% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 13 мг | 66% |
| Кальций 9 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 102 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти курицы Буффало являются американским вращением на классическом китайском Wonton. Все их любят! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...
Этот голубой сыр - гладкий и кремовый. Голубой сыр крошится любезно придают свой характерный вкус этому простому соусу. Подавать с кукурузными чипсами. Этот падение на вкус лучше, чем дольше...
Этот копченый лосось - идеальный способ растянуть дорогого копченого лосося. Здесь он смешан в сливочном сыре со свежими травами и приправами. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут...
Это элегантный поворот к уже элегантному блюду. Этот запеченная бри в сочетании сочетает в себе сильные, но координирующие ароматы сыра бри с соусом песто и кедровыми орехами. Он имеет сладкий вкус и...
Без укусов энергии без выпечки со всем ароматом морковного торта! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции: 14 Урожай: 14 укусов морковного...