Я люблю еду и создаю новые рецепты. Моя темная шоколадная мюсли была создана мной и отлично перекусилась помимо чипсов или печенья. Надеюсь, вам понравится!
Ингредиенты
пищевой спрей
чашка коричневого сахара
2 столовые ложки арахисового масла
2 столовые ложки мед
2 столовые ложки ароматизированного масла (например, я не могу поверить, что это не масло! Распространение)
1 чайная ложка ванильного экстракта
2 чашки овес (например, квакер овес)
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка соли
Чашка темных шоколадных чипсов
чашка подслащенной сухой клюквы (например, крайзины) (необязательно)
нарезанный нарезанный миндаль (необязательно)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте 9x13-дюймовую форму для выпечки с алюминиевой фольгой и распылите с помощью непригарного брызга.
Растопить коричневый сахар, арахисовое масло, мед, ароматизированное масло и ванильный экстракт в небольшой кастрюле на медленном огне. Перемешайте, пока хорошо не смешано; Снимите с огня.
Смешайте овес, корицу и соль в большой миске. Вылейте коричневую сахарную смесь в миску; Хорошо перемешайте, чтобы объединить. Добавьте шоколадные чипсы, сушеные клюквы и миндаль. Ложка в подготовленную кастрюлю; похлопать и распределить равномерно.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не подрумянится, 15-20 минут.
Примечание Кука
Свежие и/или органические ингредиенты работают лучше всего! Наслаждаться!
Пищевая ценность (на порцию)
| 249 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 249 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Натрий 121 мг | 5% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 5г | |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 162 мг | 3% |
Вам может понравиться
Обычно я не люблю приготовленный шпинат, но я влюбился в это с первого укуса. Ооочень хорошо! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Это любимый рецепт семейного поколения четвертого поколения для вкусных, но простых блинов, которые прадед моего мужа Маккино Джонсон делал для наемных рук на его усадьбе в Монтане. Гости со всего...
Хрустящие нарезанные жареные яблоки, которые подаются на завтрак (обычно) с корицей и сахаром. Обычно подается в Израиле. Данный мне хорошим другом. Надеюсь, вам понравится так же, как и я. Время...
Это результат длинной линии экспериментов и настройки рецепта рулона с корицей, который я получил в первый раз, когда я отправился в Соединенные Штаты. Я надеюсь, вам понравится это! Время...
Быстрые и легкие шоколадные блины, украшенные ключевыми компонентами S'mores. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...